Jógová dovolenka priamo na pláži v Goa
Zhrnutie
Chcete zostať v pôvabnom drevenom bungalove na jednej z najkrajších pláží v Goe - naozaj a skutočne len pár krokov od mora? A využiť túto inšpiratívnu atmosféru počas dvoch denných jogových stretnutí na zosúladenie tela, mysle a duše? Potom si užite prestávku par excellence s bambusovými jogami!
Tím z Bamboo Beach Retreats vás víta na konci krásnej piesočnatej pláže Patnem Beach. Iba pár metrov od Arabského mora je centrum ústupu s pôvabnými drevenými bungalovmi, otvorenými jogovými šalami a vlastnou plážovou reštauráciou dokonale integrované do krajiny.
Hojdacie siete s výhľadom na more, ležadlá so slnečníkmi, hojdacie kreslá visiace na stromoch - tu nie je nedostatok príležitostí na odpočinok. Heslo znie: vypnite, relaxujte a užívajte si pláž a more. A ak vás volá váš objaviteľský duch, pozdĺž pláže Patnem na vás čakajú útulné kaviarne a reštaurácie, ako aj živé pláže, ako je Palolem Beach.
Môžete sa zúčastniť polhodinovej meditácie a dvoch jogových jednotiek denne. Spravidla prebiehajú súčasne dve jogové jednotky z rôznych disciplín, ako napríklad Aštanga, Iyengar alebo Sivananda jóga. Sami si tak môžete zvoliť, ktorý štýl výučby najlepšie vyhovuje vám a vašej každodennej rutine. A to všetko v pestrej komunite rovnako zmýšľajúcich ľudí. Chýba už len mimoriadne chutná a vyvážená strava a všetko je perfektné!
Jóga a pohoda, slnko a pláž, zdravé jedlo, komunita rovnako zmýšľajúcich ľudí a jedinečné čaro južnej Goy - nechajte sa očariť pobytom v Bamboo Yoga Retreats.
Prehľad
Storno podmienky
Na tento výlet sa vzťahujú individuálne storno podmienky:
- 100% vrátenie celkovej sumy, mínus 250 eur, pri zrušení do 56 a viac dní pred začiatkom cesty
- 50% vrátenie celkovej sumy, mínus 250 eur, ak zrušíte pobyt 28-55 dní pred začiatkom cesty
- Ak rezerváciu zrušíte 27 a viac dní pred odletom, žiadne vrátenie peňazí
Ak nemôžete vyraziť na cestu kvôli okolnostiam súvisiacim s ostrovom Corona, môžete sa znova rezervovať bezplatne až 24 hodín vopred. Medzi okolnosti súvisiace s korunou patria cestovné obmedzenia v Nemecku alebo cieľovej krajine, preukázané príznaky Covid 19 a krátkodobé zrušenie vášho letu.
Video
Športový a aktívny program
Každý deň vás čaká polhodinová meditácia a dve jeden a pol hodiny jogy.
Jednotky jogy sa konajú ráno a popoludní. Ranné sedenia sú zvyčajne dynamické, zatiaľ čo jóga pri západe slnka je viac relaxačná a upokojujúca.
Rovnako ako všetko ostatné počas tohto ústupu, aj joga je navrhnutá tak, aby ste boli maximálne flexibilní a mohli svoje skúsenosti prispôsobiť svojim individuálnym potrebám. Často prebiehajú dve jednotky s rôznymi učiteľmi a štýlmi súčasne a vy si môžete zvoliť, ktorej jednotky sa chcete zúčastniť radšej.
Ponúka sa celá škála rôznych jogových disciplín, od Ashtanga a Vinyasa Flow, cez Hatha a Sivananda Yoga, po Iyengar a Yin Yoga.
Bez ohľadu na to, aká disciplína, meditácia a nácvik vedomého dýchania sú neoddeliteľnou súčasťou každej jednotky. Týmto spôsobom sa vaše cvičenie jogy stane viac ako iba čisto fyzickým cvičením tela.
Na začiatku dňa, tesne pred prvou rannou jogou, máte možnosť zúčastniť sa polhodinovej meditácie. Meditácia je vedená a vedie vaše vedomie od vonkajších vnemov cez vnemy vášho tela k pokojnej pokojnej mysli.
Bamboo Retreats vám ponúka dve krásne a inšpiratívne jogové šala pre vašu prax: Oceán a chrám Shala.
Otvorený oceánsky komplex Shala sa nachádza priamo na pláži a ponúka výhľad na Arabské more a pláž Patnem. Tu môžete dokonale pozdraviť slnko, zatiaľ čo jemný morský vánok zaisťuje sviežosť v tropických teplotách - ideálne miesto pre kreatívne a dynamické cvičenie!
Chrám Shala je postavený na starodávnom hinduistickom pozemku a ponúka otvorenú palubu s výhľadom na posvätné hory na konci pláže Patnem. Šala je pokojná a dokonalá na duchovné cvičenie a meditáciu.
Na mieste vám bude k dispozícii všetko vybavenie vrátane podložiek na jogu a pomocných materiálov, ako sú remene a bloky.
Na účasť na ústraní nepotrebujete žiadne predchádzajúce vedomosti ani predchádzajúci kontakt s jogou alebo meditáciou. Učitelia jogy prispôsobujú obsah kurzu individuálnym potrebám každého jednotlivého študenta. Jednotky sú vhodné pre každého, od úplného začiatočníka až po skúseného jogína.
- Rozumiete princípom a základom jogy,
- Precvičujete základné jogové polohy (ásany),
- Pracujete na spojení dychu a jogy?,
- Spoznávate rôzne jogové disciplíny a štýly,
- Rozumiete základom meditácie a všímavosti.
Ako pokročilý jogín:
- Pracujete na pokrokových ásanach a vinyasách?,
- Pracujete počas praxe konkrétne na svojej všímavosti?,
- Precvičujete vedomé spojenie medzi telom a bytím,
- Získate hlbšie poznatky o filozofii a smerovaní jogy,
- Môžete sa ponoriť hlbšie do iných jogových disciplín a štýlov.
ubytovanie
Ústupom sa dostanete na koniec bieleho piesku pláže Patnem. Iba pár metrov od vody a prirodzene začlenené do krajiny nájdete pôvabné drevené bungalovy, malú záhradnú časť, dve šalasá jogy, spoločenskú miestnosť s knižnicou a hotelovú reštauráciu na pláži.
Rozprestierajúce sa na ploche ustupovacieho centra a čiastočne na terasách bungalovov nájdete rôzne možnosti na relaxáciu. Priamo na pláži sú lehátka so slnečníkmi. V spoločenskej miestnosti je voľne dostupné WiFi pripojenie.
Drevené bungalovy sú demontované pred a po každom monzúne a ponúkajú útulné, súkromné a ekologické ubytovanie. Máte na výber medzi plážovým bungalovom, ktorý je postavený priamo na pláži, bungalovom s oceánom, ktorý čiastočne ponúka výhľad na Arabské more, alebo bungalovom v chrámovej záhrade, ktorý ponúka viac pokoja v pokojnej záhradnej atmosfére:
Súkromný bungalov pre 1 až 2 osoby v záhrade útočiska s manželskou posteľou alebo dvoma samostatnými posteľami a vlastnou kúpeľňou. V bungalove sú pohodlné európske matrace, jemná posteľná bielizeň, moskytiéry a veľa úložného priestoru na oblečenie. Bungalovy sú navrhnuté tak, aby ochladzovali prirodzené vetranie chladiaceho vánku. Existujú však aj stropné ventilátory.
Každý bungalov má navyše vlastnú kúpeľňu so západným WC. Kúpeľne sú hore otvorené pre magický zážitok zo sprchovania pod hviezdami.