Jogurt di; t funguje štvornásobne!

Málo kalórií, veľa bielkovín - táto kombinácia topí tuk super rýchlo. Perfektné, keď sa bikiny stále trochu zvierajú!

Štípané bikiny? Potom musíte pred dovolenkou rýchlo zhodiť pár kíl. Ako? Veľmi ľahko! Vyskúšajte jogurtovú bleskovú diétu. Chutí dobre a spolu s ním zmiznú aj kľučky lásky. Tajomstvo stravy: Funguje štvornásobne!

1. S každou lyžicou jogurtu pracujeme na tom, aby náš organizmus pracoval. Pretože potrebuje veľa energie na premenu bielkovín v potravinách na bielkoviny v tele. A odkiaľ to pochádza? Z našich tukových zásob!
2. Baktérie z kyslého mlieka sú dobré pre črevnú flóru a stimulujú trávenie.
3. Draslík reguluje rovnováhu tekutín a kyselín a zásad, štiepi sa nadbytočná voda a odpadové látky.
4. Táto diéta vás naplní iba 1 000 kalóriami denne.

Mliečne výrobky: čo obsahuje (kcal na 100 g)

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.

---