Jogurtový medový horčicový šalátový dresing - fórum
Diskutujte o jogurtovom/horčicovom šaláte Vaše súkromné recepty Fórum v oblasti diétnych receptov; Všetky suroviny spolu zmiešame. Jedna alebo druhá prísada sa tiež môže pri korení zvýšiť. Napríklad, ak máte radi sladšie, pridajte viac medu. Ja
Jogurtový med/horčicový šalátový dresing
Všetky suroviny spolu zmiešame.
Jedna alebo druhá prísada sa môže pri korení zvýšiť. Napríklad, ak máte radi sladšie, pridajte viac medu.
Milujem tento obväz.
Chutí dokonca dobre so zemiakmi alebo cestovinovým šalátom a nemá takmer žiadny tuk.
AW: Jogurtový med/horčicový šalátový dresing
AW: Jogurtový med/horčicový šalátový dresing
Keďže chudnem na základe WW a zmeny stravovania, vlastne nepočítam žiadne kalórie.
Práve som pre teba urobil matematiku.
20 g medu = 16 kcal
500 g jogurtu (ale 1,5%, v domácnosti nebol žiadny iný) = 220 kcal
50 ml mlieka (1,5%) = 23,5 kcal
Horčicu, bylinky a koreniny vôbec neúčtujem.
Na celý obväz = 259,5 kcal, ktorý potom vydelíte 5 (alebo zjedenými porciami)
Ak je 5 porcií, získate 51,9 kcal za porciu.
Dúfam, že vám to pomôže trochu ďalej.
AW: Jogurtový med/horčicový šalátový dresing
ach ďakujem drahý z vás otestujem to na we
AW: Jogurtový med/horčicový šalátový dresing
Takže milujem skôr sladký jogurtový dresing.
Niekedy pridám aj trochu tekutého sladkosti.
Možno mi poviete, či sa vám páčilo?
Potešilo by ma vaše vyjadrenie.