Jojo efekt s nebezpečnými následkami - Journal Cardiovascular

Obávaný jo-jo efekt je oveľa viac než len vizuálny problém. Pri chorobe koronárnych artérií môže mať fatálne následky.

jojo

V boji proti kardiovaskulárnym chorobám je redukcia nadváhy základným opatrením. Tí, ktorým sa podarí schudnúť, sú však príliš často konfrontovaní s jojo efektom: Všetko, čo bolo tak odvážne odstránené, hej presto späť na rebrá. To je nielen nesmierne frustrujúce, ale navyše to je aj riskantné pre zdravie srdca.

Riziko stúpa s každým kilogramom

Ukazuje to nedávna štúdia *. Vzostupy a poklesy na škále u pacientov s ochorením koronárnych artérií (CHD) majú obzvlášť významné následky - k tomuto záveru dospela štúdia. Telesná hmotnosť 9 509 pacientov s ICHS, z ktorých všetci boli liečení, sa zaznamenávala každé tri až šesť mesiacov po dobu piatich rokov. Na základe toho potom vedci vypočítali priemerné kolísanie telesnej hmotnosti pre každého z pacientov. Čím väčšie boli, tým väčšie bolo riziko pre pacienta: riziko sa zvyšovalo s každým kilogramom.

Jojo efekt môže byť životu nebezpečný

Konkrétne sa riziko srdcových infarktov alebo mozgových príhod zvýšilo o štyri percentá pri každom zvýšení variability, teda kolísaní hmotnosti, o 1,62 kg. To bol prípad aj cukrovky. Úmrtnosť tiež stúpla o tri percentá na 1,62 kg so stále výraznejším medziročným efektom. To má vážne následky. Pretože u pacientov s ICHS s najsilnejšími výkyvmi hmotnosti riziká stúpajú nepomerne viac - pribúdajú postupne. Výsledkom bolo, že riziko srdcových alebo mozgových infarktov sa zvýšilo o 85 percent a riziko cukrovky o 78 percent. Výrazný jojo efekt má ešte zjavnejší vplyv na riziko úmrtia: vyšplhá sa na 124 (!) Percent nahor.

Záver: Časté priberanie a chudnutie dramaticky zhoršuje prognózu u ľudí s ischemickou chorobou srdca.

* Bangalore S et al.: Kolísanie telesnej hmotnosti a výsledky. NEJM 2017; 376 (14): 1332-40