JOY FLEMING u
„Hostia u Michaela Steinbrechera“ // Südwest Fernsehen, 22:00 - 23:30!
Či už štíhly v spánku alebo v tme, krvná skupina alebo kúra z doby kamennej alebo chudnutie vďaka pyré zo zeleniny - diéty sú určite jedna vec: veľmi veľký biznis. Trh je zaplavený sľubnými práškami na chudnutie a ľahkými potravinami v boji proti kilogramom.
Zdá sa, že aj veda neustále prichádza k úplne iným zisteniam. Sotva uplynie týždeň bez novej štúdie o tom, ako najrýchlejšie mizne valcové zlato.
Čo majú všetky metódy chudnutia spoločné: Ingrediencie pre úspech vždy spočívajú v disciplíne, menších jedlách a cvičení. Ale jednostranná výživa a nekonečná deprivácia sú vonku: Namiesto toho je trend smerom k príjemnému a zdravému jedlu na ceste k požadovanej postave.
Ktoré lieky na zabíjanie tukových vankúšikov, posilňovače fitnes a kúry na formovanie postavy vedú rýchlo k úspechu? Je riešením menej čokolády a viac pohybu? Aká je strieborná strela k trvalej ideálnej hmotnosti?
Hostia
„Veľa športujem a stravujem sa podľa starodávneho čínskeho učenia piatich elementov!“ Týmto spôsobom sa moderátor zastaví Anastasia Zampounidis jej postava v top tvare. Zároveň veľmi moderným spôsobom optimalizuje svoj životný štýl pomocou digitálneho meracieho prístroja, ktorý je pripevnený k jej zápästiu. Či už ide o krvný tlak, váhu alebo konzumovanú stravu - nespočetné množstvo údajov jej hovorí, či počas dňa behala dosť alebo jedla príliš veľa kalórií.
Pre toľko sebaoptimalizácie publicista má Beda M. Stadler málo porozumenia. Vášnivý hobby kuchár tiež vidí šport ako čistú stratu času. Namiesto toho obhajuje príjemný prístup k jedlu a varuje pred niektorými diétnymi sľubmi. Podľa jeho názoru sú poznatky vedy o výžive čiastočne nafúknuté a zriedka s prevratnými novými výsledkami. Švajčiarsky imunológ je presvedčený: „Moja genetika je jednoducho naprogramovaná tak, aby bola plnohodnotná. A som šťastnejšia, keď som tučná ako štíhla. “
Tak tiež Joy Flemingová. Džezová a rocková speváčka ale so svojou postavou bojovala dlho: „Moje tehotenstvo mi dalo tri tehotenstvá a veľa diét. Ale keď som sa rozhodol proti sebazničeniu a pôžitku zo života, bolo to oslobodenie. “Falcká žena je nielen hudobníčkou telom i dušou, dobrá kuchyňa jej zaisťuje aj pohodu. Medzitým sa naučila milovať každú libru sama o sebe a je presvedčená: „Najmä mladí muži milujú ženy s krivkami, a nie tie kostnaté hladové kolíky.“
Maximálna hmotnosť: 270 kilogramov. Bývalý konateľ sa týral 20 rokov Ewald Caspari s obrovskými problémami s hmotnosťou počas celého života. Každý jeden krok mu pripadal ako vysoko výkonný šport, navyše s bolesťou a zlomyseľným vzhľadom na ulici. Ale márne bolo viac ako 30 diét. Nakoniec mu zmenšenie žalúdka pomohlo schudnúť 200 kilogramov: „Odvtedy som iný človek a vediem úplne nový život.“ Pretože dnes jeho váha ukazuje 77 kg.
Pre výživového psychológa DR. Thomas Ellrott Stravovacie správanie a emócie patria jednoznačne k sebe - či už ide o priberanie alebo chudnutie. „Z tohto dôvodu sa čoraz viac koncepcií chudnutia zaoberá reguláciou emočnej rovnováhy a nie starostlivým počítaním kalórií,“ hovorí odborník na obezitu. „Pretože, ak ste si vedomí príčin svojej nadváhy, chudnutie je ľahké!“
Ako 15 ročný Nicole Hunter športová nehoda, ktorá ju na dva roky pripútala na invalidný vozík. Z frustrácie naberala libru po libre a nakoniec vážila 340 kg. Nasledovalo nespočetné množstvo diét a jojo efekt, ale zlom nastal pred šiestimi rokmi: žena z Hamburgu úplne zmenila svoje stravovacie návyky, zhodila kilogram za kilogramom a svoju váhu zatiaľ takmer znížila na polovicu. Jej cesta sa však ešte neskončila: „Chcem schudnúť ďalších 60 kg“, hovorí 32-ročná žena, ktorá dnes pracuje ako odborníčka na výživu a pomáha ostatným dosiahnuť vysnívanú postavu.
"Vaša vlastná vôľa je kľúčom k úspechu." Pomocné barly, ako je tréner na chudnutie, žalúdočné pásmo alebo tabletky na chudnutie, nemusia nevyhnutne viesť k vytúženému cieľu, “hovorí motivačný rečník DR. Štefan Frädrich. Je dôležité urobiť všeobecnú zmenu v živote a neprebehnúť životom s kalorickým stolom. Lekár tiež varuje pred všetkými krátkodobými diétami, ktoré si časopisy často pochvaľujú.
Pôst bol včera - dnes udávajú trendy trendy detox. Tiež sa spolieha na túto šťavnatú obchodnú filozofiu Nicole Staabs. Ich čerstvo vylisované smoothie, džúsy a polievky vraj pomáhajú pri detoxikácii tela a pri úľave od tráviaceho systému. Obyvateľ Hamburgu je presvedčený: „Nielenže môže metabolizmus spaľovať efektívnejšie, detoxikácia tiež vytvára nové povedomie o všetkom nezdravom, čo jeme.“
Prvá zásielka: 02.06.2015