Julia Nechcem hladovať!

Julia Chelaru je blonďavá polovica skupiny Sexxy. Stará sa o svoje telo a zdravie. Preto nám odporúča, aby sme nehladovali.

hladovať

jesť. Veľmi dôležitá je aj strava. "Ak si niekto predstavuje, že iba šport bez ohľadu na jedlo vám pomôže dosiahnuť vysnívanú postavu. Nuž, trpko sa mýli. Nehovorím, že hladujete, ale len aby som zo stravy postupne vylúčil to, o čom vie, že má." tučnieť, “radí Julia. Priznáva, že sa v poslednej dobe trochu „prehnala“. "Dali sme si krátku prestávku od stravy, pretože človek sa v živote musí„ rozuzliť "z hľadiska stravovania. Je hlúposť nikdy nepodľahnúť pokušeniu. Máme iba jeden život a nemusíme si z neho robiť srandu." ona, len kvôli tomu, aby bola vždy slabá. Ale všetko treba robiť s mierou, “dodala blonďavá polovička kapely Sexxy. Pred nakrútením posledného videa však nasledovala diéta: "Jedol som iba grilovaného lososa. Ryba je perfektná kombinácia: jeme bielkoviny a nepriberáme. Je veľmi kuriózne, že z vareného jedla ma tučnia, ale nemám problémy." so sladkosťami “.

tipy. Júlia nesúhlasí s hladom: "Aby sme boli krásni, musíme byť zdraví. A ak nejete, vaše oči už nemajú obvyklú žiaru, už dobre nevidíte, ste suchí, nemáte silu, nemáte chuť do života." „. Ďalšou radou, ktorú nám dáva, je dodržiavať pokyny trénera. "Musíte byť veľmi opatrní, ako cvičíte. Stačí jeden nesprávny pohyb, aby ste sa zranili, alebo aby ste nadšenie horlivo vykonali viac, ako dokážete odolať. Mal som také problémy, pretože som cvičil späť." s váhami 70 kg a mala som prasknutie svalov “, dodala Julia.