Juppidu - časopis pre mládež
Akné nie je kozmetickým problémom, ale najčastejšou kožnou chorobou mladých ľudí.
Jedná sa o ochorenie kožného mazu, ktoré sa vyskytuje takmer u všetkých dospievajúcich v najrôznejších prejavoch a stupňoch závažnosti, hoci chlapci sú postihnutí závažnejšie ako dievčatá.
Ak sa lepšie pozriete na svoju pokožku, uvidíte veľa drobných chĺpkov. Ku každému z týchto chĺpkov patrí vlasový folikul a k tomu zase mazová žľaza. Táto žľaza produkuje kožný maz, ktorý sa vylučuje spolu s odumretými kožnými bunkami (rohom) cez kožné póry (kožné mazové žľazy) a vytvára ochranný film pred vplyvmi prostredia na povrch pokožky.
Ak sa vytvorí príliš veľa mazu, výsledkom je zvýšená rohovka a póry sa môžu upchať. Výsledkom sú čierne bodky (odborný výraz: „komedóny“). V prípade čiernych hláv sa rozlišuje medzi uzavretými, bielymi a sotva znateľnými komedónmi a otvorenými, ktoré majú na povrchu čierny bod. Aby ste predišli nedorozumeniam: Táto čierna farba nie je špina, ale kožný pigment melanín!
Keď sa v kožnom maze množia určité baktérie akné, zmení sa zloženie kožného mazu, ktoré môže zapáliť okolitú pokožku. Vznikajú začervenané papuly („normálne“ pupienky) a pustuly („hnisavé pupienky“).
V horšom prípade sa tieto zápaly nerozšíria smerom von, ale dovnútra, takže sa vytvárajú hrudky.
Mimochodom, s akné sa takmer nikdy neobjavia skutočné bolesti, to, čo skutočne bolí pacientov s akné, sú priemerné reakcie a zraňujúce komentáre obzvlášť „drahých“ ľudí okolo ich choroby.
Ako spoznám akné?
Špecialista hovorí o akné, keď sa škvrny ako čierne bodky a pupienky rozšíria po tvári, hrudníku a chrbte.
Prečo máš akné?
Akné sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov:
• Zdedená tendencia k tvorbe akné
• Zvýšená tvorba kožného mazu, pri ktorej sa póry uzatvárajú v dôsledku zrohovatenia.
• Zvýšená produkcia mužských pohlavných hormónov (androgénov) počas puberty, u chlapcov aj dievčat! Pretože každý mladý človek reaguje na tieto hormonálne zmeny odlišne, nie u každého sa objaví akné.
• Rast baktérií akné.
• Niektoré lieky (napríklad „kortizón“), oleje, kozmetika (najmä tie s vysokým obsahom tukov) alebo chemické látky môžu byť tiež spúšťačmi.
Kde na tele sa vám tvoria akné?
Pretože mazové žľazy sa nachádzajú hlavne na tvári, hrudníku a chrbte, sú tieto oblasti obzvlášť často postihnuté akné
V akom veku máte akné?
Najmä dospievajúcich v období puberty, pretože potom sa ich hormonálna rovnováha výrazne mení a dochádza k zvýšenej tvorbe mazu.
Ale dospelí vo veku 20 až 40 rokov môžu stále trpieť akné.
Svoje akné si nechám navždy?
Nie! S akné určite môžete niečo urobiť, ale liečba akné si vyžaduje veľa trpezlivosti a disciplíny. Aj keď akné nikdy nezmizne „cez noc“, môžete predpokladať, že pri dôslednej liečbe budete odmenení zlepšením po 6 mesiacoch (konkrétne v 92% prípadov!).
Je akné rovnaké ako akné?
Nie, existujú rôzne druhy akné:
Je všeobecný výraz pre všetky formy akné u dospievajúcich, ktoré vznikajú v dôsledku hormonálnych zmien počas puberty.
Keď sa čierne bodky objavujú často.
Papulopostulárne akné
Keď sa zátky mazu zapália a vedú k začervenaným papulám („normálne“ pupienky) a pustulám (pupienky).
Keď sa zápal rozšíri do okolitého tkaniva, uzliny sa zväčšia, prasknú a zahoja sa jazvami.
Čo môžem urobiť so svojím akné sám?
Najskôr dbajte na nasledujúce pravidlá správania:
• Umyte si pokožku dvakrát denne mydlom alebo pleťovou vodou kompatibilnou s akné a mierne dezinfekčným prostriedkom!
• Naneste antiseptické alebo sušiace krémy!
• Za žiadnych okolností na pokožku netlačte, aby sa nezhoršil existujúci zápal!
• Používajte iba kozmetické výrobky vhodné na pleť s akné!
• Na zapálenú pokožku si dajte upokojujúci harmančekový obklad alebo masku s liečivou zeminou!
Musím mať lekára na ošetrenie akné?
Namiesto toho, aby ste riskovali škaredé jazvy z dôvodu neprimeraného poškriabania a pretlačenia, vyhľadajte lekára, ktorý vám akné ošetrí.
Ale aj keď sa vaše akné napriek disciplinovanej starostlivosti a samoliečbe nezlepší alebo je zápal obzvlášť závažný a súvisí s hnisaním, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom, ktorý s vami potom urobí špeciálnu liečbu akné.
A aký lekár mi môže pomôcť s akné?
Nie je to však praktický lekár, kto je zodpovedný za akné a jeho liečbu, ale špecialista, konkrétne dermatológ (dermatológ). Pretože iba on vie optimálne o rôznych terapiách pre každý prípad akné a môže vám pomôcť čo najrýchlejšie.
Samozrejme vám môže pomôcť, iba ak si pomôžete sami. Terapia môže byť koniec koncov úspešná iba vtedy, ak vytrváte a predčasne sa nevzdáte. Za svoje odhodlanie budete odmenení pokožkou bez akné! S cieľom zabrániť dlhodobým následkom, ako sú škaredé jazvy po akné, je potrebné liečbu začať čo najskôr.
Neodkladajte preto náležitú návštevu lekára!
Ako funguje terapia akné?
Úspešná terapia akné je dlhý príbeh. Pripravte sa na množstvo návštev lekára a prineste tiež veľa trpezlivosti, vytrvalosti a disciplíny! Existuje mnoho spôsobov liečby akné. Siahajú od jednoduchých externých aplikácií, ako je trenie, po predpis silných liekov. Dermatológ vám liečbu ušije na mieru presne pre váš prípad, takže by vás nemalo prekvapiť, ak viete, že ľudia, ktorých poznáte, dostávajú iné prostriedky ako vy. Aby liečba „šitá na mieru“ fungovala, lekár hľadá pre vás najvhodnejšie opatrenia.
Napriek svojej individualite sú všetky spôsoby liečby akné založené na rovnakých základných cieľoch:
• Je potrebné vylúčiť zrohovatenie kanálikov mazových žliaz.
• Škodlivé baktérie v zapálených vezikulách a na povrchu kože musia byť usmrtené.
• Hormonálna rovnováha sa musí vrátiť do rovnováhy.
Váš lekár má na tieto účely k dispozícii rôzne látky a lieky. (Externé aplikácie, ako sú krémy, krémy, tinktúry a interné aplikácie, ako sú tablety), ktoré používa buď jednotlivo, alebo v kombinácii. Pripravte sa však na to, že na začiatku liečby akné dôjde k zhoršeniu stavu a všetky nečistoty pokožky budú úžasne „kvitnúť“! Len čo ste sa dostali cez túto náročnú fázu, bude to už len lepšie!
Nasledujúci silní spolubojovníci vás podporujú v „boji“ proti vášmu akné:
Peelingy s pílingovými látkami pôsobia preventívne, pretože obnažujú potrubia mazových žliaz a zabezpečujú tak nerušený odtok mazu.
U dievčat a žien je možné obmedziť nadprodukciu kožného mazu spôsobenú androgénmi (= mužskými hormónmi). Existujú špeciálne lieky, napríklad také, ktoré obsahujú ako estrogény, tak aj takzvané antiandrogény - to sú odporcovia androgénov. Avšak kvôli svojim vedľajším účinkom by sa tieto hormonálne prípravky mali užívať iba v obzvlášť závažných prípadoch.
V prípade „tabletky“ sa nájdu aj také, ktoré okrem antikoncepčného účinku bojujú aj proti akné.
Deriváty kyseliny vitamínu A majú odmasťovací účinok, pomáhajú rozpúšťať zrohovatenú zátku a tiež spomaľujú tvorbu kožného mazu a zrohovatenie.
Rozpúšťa tvrdé „zámky“ pupienkov a pustúl
Pretože táto aktívna zložka tiež zaisťuje viac kyslíka v pokožke, akné baktérie sa im vôbec nepáčia, takže klesá bakteriálna kolonizácia v mazových žľazách. Pomáha tiež proti upchatiu mazových žliaz.
Bojujte proti baktériám podieľajúcim sa na vývoji akné zvnútra, a tým pôsobte proti zápalu.
Ťažký kaliber iba pre zlé akné: Tablety zmenšujú mazové žľazy.
Tento liek sa používa iba pri najťažších formách akné
Vysoko účinným liekom, ktorý sa tiež môže užívať, je kyselina 13-cis retinová. Jedná sa o kyslý prípravok vitamínu A, ktorý sa používa iba pri veľmi ťažkých formách akné, napr. B. Používa sa akné conglobata. Kyselina 13-cis retinová znižuje produkciu mazu a zmenšuje mazové žľazy. Pôsobí protizápalovo, normalizuje keratinizáciu. Prvé viditeľné výsledky sú viditeľné už po 2 týždňoch. Po troch až štyroch mesiacoch dôjde k výraznému a dlhodobému zlepšeniu, ktoré pretrváva ešte dlho aj po vysadení lieku.
Manuálna a chirurgická terapia
Pri otváraní je nevyhnutná aj sprievodná liečba
V určitých situáciách môže byť užitočné otvoriť a vyprázdniť čierne bodky a pustuly. Musí to však urobiť špecialista. V každom prípade by sa malo zabrániť vlastným experimentom. Zároveň sa musí použiť lokálna alebo systémová terapia.
Po ústupe akné je možné vykonať korekciu jaziev
Malé stehy je možné použiť na chirurgické otvorenie taviacich uzlín a abscesov, ak je potrebné odvodnenie. Po odznení akné je možné jazvy upraviť, napr. B. rekonštrukciou tkaniva, drvením alebo injekciou určitých látok.
Ako dlho akné pretrváva?
Akné nikdy nezmizne zo dňa na deň. Počas liečby niekedy potrebujete veľa trpezlivosti. Dá sa predpokladať, že pri vhodnej liečbe dôjde k zlepšeniu obvykle po 6 až 12 týždňoch, najneskôr však po 6 mesiacoch v približne 92% prípadov. Bohužiaľ neexistuje žiadna záruka, že akné úplne zmizne. Našťastie pre mnohých ľudí trpiacich na akné akné zmizlo samo v ranom dospelosti. Dôvod tejto skutočnosti ešte nie je objasnený.
Čo môžete robiť s jazvami po akné?
Ak sa vám napriek disciplinovanému zaobchádzaniu alebo kvôli nekontrolovanému poškriabaniu dostali škaredé jazvy po akné, nemusíte zúfať, pretože si ich môžete nechať dermatológom odstrániť alebo nechať aspoň zmierniť. Budete si však musieť počkať, kým nebude vaše akné úplne pod kontrolou.
V závislosti od typu jaziev existujú nasledujúce možnosti, ako vašu pokožku opäť vyhladiť:
• Brúsenie pokožky diamantovou frézou v anestézii
• Jazvu zdvihnite úderom na úroveň okolitej kože
• Odstránenie vrchnej vrstvy pokožky laserom
• Vyrovnanie hrčiek vstreknutím kolagénu alebo silikónu pod kožu
Váš lekár rozhodne, ktorá z týchto metód je pre vás vhodná !
Časté otázky o akné
Nie! Pretože akné nie je infekčné ochorenie. Aj skutočnosť, že prítomnosť určitých baktérií vo folikuloch mazu môže akné ešte zhoršiť, neznamená, že ide o nákazlivú chorobu. Tieto baktérie sa nachádzajú na koži takmer každého človeka a sú zvyčajne úplne neškodné.
Ako si mám vyčistiť pleť od akné?
Pokožku môžete očistiť buď alkoholovými roztokmi, alebo vodou a mydlom. Na mastnú pleť však môžete použiť takzvané syndety, čo sú mydlá bez obsahu zásad s hodnotou pH priateľskou k pokožke (pH 5,5 alebo 5,6) a miernym germicídnym účinkom. by mal. V každom prípade je dôležité pleť dvakrát denne očistiť vlažnou vodou pred použitím akýchkoľvek prostriedkov na akné, ktoré sa majú nanášať zvonka.
Môžem sa nalíčiť, ak mám akné?
Na akné je povolený aj mejkap, ktorý vám pomôže trochu akné zakryť. Mali by ste sa však ubezpečiť, že obsahuje iba malé množstvo oleja a tuku a že je to špeciálny výrobok pre poškodenú pokožku, t. J. Mal by byť označený ako „nekomedogénny“ (nespôsobuje čierne bodky).
Ako každý iný typ pleti, aj večer pred spaním si musíte starostlivo odlíčiť všetok make-up a púder, na čo by ste mali najlepšie použiť špeciálny čistiaci gél na pleť s akné. Ak sa nechcete zaobísť bez obvyklého tonera na tvár, mali by ste použiť mierny s malým alebo žiadnym alkoholom.
Ak mám akné, môžem ísť na slnko?
Predtým sa myslelo, že slnko s jeho UV lúčmi bude na pleť s akné obzvlášť dobré. Medzitým sa však zistilo, že slnko akné zhoršuje alebo dokonca spôsobuje u každého tretieho pacienta s akné. Zápaly sa rýchlejšie hoja na slnečnom svetle, ale žiarenie spolu s kožným mazom bohužiaľ podporuje aj tvorbu čiernych bodiek. Plánované slnečné kúpele by ste preto mali rozhodne prekonzultovať so svojím dermatológom!
Ako dospelí môžete mať akné?
Najmä u žien, ale aj u mužov sa mimochodom môže akné vyskytnúť v dospelosti, úplne bez ohľadu na to, či už trpeli dospievajúcim akné. Každý, kto trpí v dospelosti akné, by mal určite navštíviť lekára, ktorý objasní príčiny a zaháji vhodnú liečbu.
Stres môže akné ešte zhoršiť?
Ó áno! Nie nadarmo sa pokožke hovorí aj zrkadlový obraz duše. Najmä dlhodobé emočné napätie neprospieva pokožke a môže vám doslova „kvitnúť“ akné. Preto v stresujúcich časoch v škole, rodine atď. By ste mali každú chvíľu dbať na potrebný relax.
Pretože človek má tendenciu nejakým spôsobom ventilovať nervozitu v zložitých situáciách (napr. Pred skúškou), mali by ste venovať osobitnú pozornosť tomu, či vás ruky nevedomky tlačia alebo škriabu po pupienkoch!
Môžem vyjadriť čierne bodky a pustuly sám?
Nie, preboha držte prsty! Čierne bodky, najmä tie v hlbších vrstvách kože, sa nesmú vytlačiť. Pretože zápalový maz neuniká iba smerom von, ale aj dovnútra, do hlbších vrstiev kože, kde sa potom zápal iba šíri ďalej. Za vaše neoprávnené stlačenie budete potrestaní so zhoršením akné alebo dokonca so škaredými jazvami, tak to absolútne nechajte! Kozmetička je stále zodpovedná za správne odstránenie škvŕn, ok?
Existuje konkrétna strava proti akné?
V zásade neexistuje „liečivá“ diéta na akné. Naopak, nie je možné dokázať, že niektoré potraviny majú zlý vplyv na vaše akné, takže by ste si mohli svoje akné vylepšiť, ak ste dané potraviny práve prestali jesť. Takže vraj zlý vplyv z. B. čokoláda, mäso, orechy, syry a iné tučné jedlá nemožno vedecky dokázať. Niektorí trpiaci akné však stále pozorujú, že sa im akné po konzumácii určitých potravín výrazne zhoršuje. Ak na sebe niečo také zbadáte, potom „zloducha“ čo najrýchlejšie vymažte z ponuky!
Vaša pokožka sa vám určite poďakuje, ak sa budete celkovo zdravo a vyvážene stravovať (aby si telo lepšie poradilo so zápalmi) a čo najviac sa vyhýbať alkoholu.!
Malá poznámka na záver:
Ak patríte k tým šťastným mladým ľuďom, ktorí netrpia pubertálnym akné, mali by ste za to byť vďační a prejaviť im svoju vďačnosť tým, že ich nebudete trápiť škaredými komentármi a posmešnými prezývkami.