JURNAL - Kúra na chudnutie - Strana 42 - Fórum Softpedia

  • Skupina: Starší členovia
  • Príspevky: 5 429
  • Registrované: 11.03.2009

  • Členovia skupiny
  • Príspevky: 1 399
  • Registrované: 01.08.2011

    • strana

    Corina2009, 7. novembra 2011, 20:10, povedala:

    Upravil KelCooper, 7. novembra 2011 - 20:41.

  • Skupina: Zakázané
  • Príspevky: 1 573
  • Registrované: 26.04.2009

    • Musíte byť zlí, aby ste boli dobrí. Očisťujúce utrpenie.

    Upravené mosselom, 7. novembra 2011 - 21:20.

  • Členovia skupiny
  • Príspevky: 63
  • Registrované: 11.09.2010

    • Takto sa začal môj prvý príspevok na tomto fóre (strana 18):

    Od dnešného dňa tiež predstavím svoj denník o mojej túžbe schudnúť.
    Mám 30 rokov, 182 cm, 97 kg (dnes), pred týždňom som mal 102 kg a chcem dosiahnuť 85 kg - max 87 kg.
    Do posilňovne a diéty som začal chodiť pred týždňom, keď som išiel do posilňovne 3x, dnes už štvrtýkrát.
    .

    Som presvedčený, že sa okamžite objavia ľudia, ktorí povedia, že nie je dobré, čo robím alebo čo som urobil. bla bla bla
    Ale s výsledkami som spokojný, cítim sa vynikajúco, plný energie (keďže som práve zložil tašku s hmotnosťou 21 kg, ktorú som mal pri sebe) a budem naďalej chodiť 3x týždenne kvôli údržbe do posilňovne.
    Žiadne kalórie ju postupne nezvýšia na 2 000 - 2 200/deň.