K akým záverom som dospel po týždennom testovaní donáškovej služby LifeBox
Minulý týždeň bol pre nás mimoriadne hektický, tím ClujLife, ktorý bol na posledných sto metroch s prípravami na komunitnú konferenciu ClujLife, mierne zdôraznený skutočnosťou, že január sa akoby nekončil a bol úplne zmätený, pretože sme skutočne cítili, že nemáme dosť čas na nič, najnešťastnejší z nás, keď sme boli prichytení na skúške. Za takýchto okolností zvyknem zabudnúť vyjsť z domu, zdvihnúť zrak od notebooku, dokonca jesť, až nakoniec dosiahnem úroveň sebapoznania, kde viem, že tento typ správania ma spôsobuje, rovný, bolesti hlavy a závraty po 2 - 3 dňoch. Takže som sa obrátil na tých, na ktorých LifeBox, ktorý poskytuje menu prispôsobené vášmu životnému štýlu s počtom kalórií, ktoré chcete, doma alebo v kancelárii. Všetko, čo musíte urobiť, je urobiť objednávku online 48 hodín pred dňom dodania a dostanete kompletné menu na celý deň (raňajky, obed, večera a dve občerstvenie), medzi 06.00-10.00 si vyberiete presný čas.
Predtým, ako vám poviem, ako celý zážitok prebiehal, čo som jedol, kto a prečo odporúčam túto krabičku života, vám chcem povedať pár slov o LifeBoxe a o tom, ako funguje ich služba. Ak sa stále ponáhľate a nemáte čas prejsť si tento článok, môžete skočiť na jeho koniec, k záverom. Užite si to!
Najskôr navrhujú tvorcovia boxu nový prístup k konceptu „zdravého života“, vyvážený a harmonický spôsob života, správne stravovacie správanie. K dispozícii sú vám 4 typy menu - Optim, Vegan, VeggieFish a Sport, ktoré obsahujú, na rozdiel od ostatných uvedených, 4 hlavné tabuľky. Ak neviete, ktoré menu vám vyhovuje, ako som vôbec netušil, môžete si tu urobiť kvíz, kde uvediete nejaké informácie o vašom životnom štýle a namiesto toho získate názov menu a počet kalórií vhodný pre vás. . V súčasnosti sú ponuky štandardné a neprijímajú sa žiadne zmeny. Ak máte obavy z rozmanitosti jedál, mali by ste vedieť, že recepty sa neopakujú po dobu 21 dní. Doručenie sa uskutočňuje každé ráno prostredníctvom internalizovanej doručovacej služby a je bezplatné. Cez víkendy sa dodávky uskutočňujú iba v sobotu, od 7:00 do 11:00. Objednávku je možné zaplatiť kartou na konci objednávky na webe alebo vrátiť peniaze pri prvom doručení, iba v hotovosti. To je povedané, pozrime sa, čo sme jedli.
UTOROK
V utorok som s vedomím, že sa nemusím báť o jedlo, už bol viditeľne uvoľnenejší a svoje úlohy sa mi podarilo dokončiť v rekordnom čase. Pravdepodobne si ani neuvedomujeme, koľkokrát môže naša myseľ utiecť počas dňa v čase jedla, čo budeme jesť a kde, ako sa môžeme lepšie usporiadať, aby sme neomdleli od hladu, ale aj dokončili prácu, nezostali. nadčas, môcť mať spoločenský život po 18.00 a zaspať v slušnú hodinu. LifeBox mi vzal z ramien neskutočnú váhu - nastavené menu, porcie podľa toho, koľko kalórií som potreboval, stačilo len vybrať krabičku z chladničky a najesť sa. Nikdy viac. Na raňajky sme si dali prepeličie vajcia s nízkym obsahom špenátu, cherry paradajkami a krekry, po ktorých sme si dali v ponuke prvé sladké občerstvenie - banánový chlieb s malinovým coulis a semiačkami granátového jablka. Počul som, že LifeBox má nejaké zázraky, čo sa týka „zdravého sladkého“, ale naozaj som nečakal, bolo to neuveriteľne dobré. Obed pozostával z hrachového jedla s kuracími prsiami a šalátovými listami, občerstvenia dvoma - biela kapustová polievka so zeleninou a celozrnným chlebom a deň zakončila quinoa s brokolicou a mandľovými lupienkami.
STREDA
V stredu som sa naučil nový trik: schovať občerstvenie do tašky a vziať si ho medzi stretnutiami, kamkoľvek sa dalo. Pretože som mal chaotický deň a musel som ísť na niekoľko miest, dal som si ráno krekry s baklažánom a keksy a cherry paradajkami s kravským syrom a tapiokový puding s mandľami, marhuľami a sušenými slivkami (úplne vynikajúci) a koláč z kyslej kapusty so syrom a kôprom som ich vytiahol z tašky a čakal, kým na mňa príde rad u rodinného lekára, respektíve pred predstavením projektu pre vysokú školu. Na poludnie som mal dve voľné hodiny a stihol som si potichu vychutnať to pečené filé z filé a dijonézovú omáčku spolu s pohánkou so sušenými paradajkami a lieskovými orieškami a večer ma na večeru čakala šošovica so zeleninou a šalátom. špenát s citrónovým dresingom.
ŠTVRTOK
Až vo štvrtok som si uvedomil, že menu LifeBoxu ma dokázalo potešiť, aj keď obsahovali dosť mäsa. Myslím, že som to už povedal, ale som typ človeka, ktorý konzumuje mäso pri akomkoľvek jedle dňa a dlho som si myslel, že to je jediný spôsob, inak cítim hlad. Dodali mi však potrebnú rozmanitosť a chute a farby na tanieri ma neomrzeli. Na raňajky som zjedol koláč s kravským mliekom, špenátom a tekvicou, sprevádzaný rôznofarebnými paprikami a mrkvou, o pár úloh som si dal pred najlepším občerstvením NA PLANÉTE - bulgur s chia, kešu a mangovými semiačkami (LifeBox, ak vidíte tento článok, urobte šťastného človeka a pošlite mi recept, ďakujem), na pravé poludnie som si dala bravčovú panenku a ryžu basmati so zeleninou, druhé občerstvenie obsahovalo tapenády z čiernych olív, krekrov a cherry paradajok, a na večeru sme mali na tanieri jedlo zo sladkých zemiakov, brokolice a tekvicových semiačok.
PIATOK
Piatok, obľúbený deň všetkých, bol z gastronomického hľadiska aj môj obľúbený. Buď som mal lepšiu náladu s vedomím, že som konečne dosiahol koniec svojich síl, alebo sa všetky zoradili v môj prospech a v krabici som mal iba svoje obľúbené jedlá. Quiche s údeným lososom, sušenými paradajkami a zelenou cibuľkou, na raňajky miešaný šalát s gulášom, jogurt s arašidovým maslom, chia a kakaovými bôbmi okolo 11.30, celozrnné penne s hubami v smotanovej omáčke a brokolicou o 14.00, hrášková krémová polievka s plodmi goji a ochutenými krutónmi o 17.30 h a filé z lososa a mrkva coulis s citrónom, žltými fazuľkami a sušenými paradajkami večer, a tak to šlo. Ako vidíte, rozhodujú sa skôr pre rybie pokrmy, čo sa mi zdá opäť veľkým plusom.
SOBOTA NEDEĽA
V sobotu som kvôli #CCC nemal čas otvárať dvere dodávky, ani raňajkovať, ale mám spolubývajúcich, ktorí ma pred takýmito situáciami zachránia. Poznáte to slovo - zostávame spolu, jeme spolu. Dobre, možno som si to teraz vymyslel. Ide o to, že ponuka LifeBox sa k nám v byte dostala bezpečne a dostali sme iba ďalšie názory. Dievčatá boli jedlom potešené a pretože obe pracujú v korporáciách a denne bojujú s pekným „Čo dnes jem?“, Okamžite začali robiť výpočty týkajúce sa finančných aspektov tejto služby, vyvažovania a toho, aké pohodlné je spočíva v tom, že sa nemusíte vôbec starať o nakupovanie, varenie a dokonca ani dopravu do práce. Nie je ľahké ísť s plnou taškou jedla, športového náradia a možno aj s niekoľkými kurzami, ak máte šťastie na vysokej škole. Máte pravdu, #marry. Závery boli jednoduché - čím viac investujete do zdravého stravovania, tým viac investujete do LifeBoxu za mesiac. Je to tak, že ste vyňatí z kuchárskej stránky a môžete mať spoločenský život.
Čo sa týka jedálnička v sobotu a nedeľu, znie to asi takto. Sobota - na raňajky pasta z tuniaka a tvarohového krému, na raňajky zelený šalát s uhorkami a kaparovou vinaigretou, ovsený puding s hrozienkami, na obed pečená hruška so škoricou, na obed hovädzí guláš, kukuričný škrob a feferónky, zemiakový šalát s uhorkami a olivami ako občerstvenie 2 a cícerová fašírka v paradajkovej omáčke s pečenou zeleninou na večeru. Nedeľa - omeleta v španielskom štýle s cherry paradajkami, špenátom a zemiakmi, ráno telemea s olivami, na prvé občerstvenie kefír s chia, pekanové orechy a čerešňový kompót, na obed grilované morčacie prsia, karfiolové pyré a ružičkový kel, polievka šampiňónový krém ako občerstvenie pre dvoch a na večeru divoká ryža so zeleninou. Myslím, že ste si uvedomili, že rozmanitosť je slovo, ktoré najlepšie definuje ponuku LifeBox. Ak o tom chcete byť ešte viac presvedčení, stačí sa pozrieť na tohtotýždňové menu a zistiť, že je úplne iný.
- LifeBox je ideálnou voľbou pre tých, ktorí nemajú čas na varenie (alebo nechcú), ale už ich unavuje večné hľadanie miesta na jedlo, pre ľudí, ktorí trávia väčšinu dňa v kancelárii a sú vyčerpaní jednoduchým myšlienka nakupovania a varenia pre tých, ktorí chcú zmeniť svoj štýl stravovania a nevedia, kde začať.
- Nikdy som nebol uvoľnenejší a sústredený na svoje úlohy ako v týždni, ktorý som strávil používaním tejto donáškovej služby. V mysli som nemal žiadne obavy z jedla - čo, kde, kedy mám jesť? Týmto spôsobom sa mi podarilo na 100% venovať práci, ktorú v tom okamihu musíme urobiť.
- Jediná vec, ktorú musíte mať na pamäti, je, že ak sa rozhodnete objednať si v práci, budete potrebovať mikrovlnnú rúru, pretože väčšina jedál musí byť ohriata.
- Porcie sú kalorické a mimoriadne rozmanité, takže sa nemusíte báť, že to preženiete alebo riskujete, že budete jesť to isté ako včera.
- Obľúbeným mäsom LifeBoxu sú ryby, ďalší dôkaz toho, že kladú veľký dôraz na premennú zdravie. Inak prevláda farebná zelenina, sladké občerstvenie je božsky dobré, nechýbajú tradičné a konkrétne recepty - verte mi, že nebudete cítiť žiadny kulinársky nedostatok.
- Ak by som mal túto skúsenosť opísať niekoľkými slovami, povedal by som, že - LifeBox vám poskytne pohodlie kompletného a vyváženého jedla, nech ste kdekoľvek.
Mimochodom, môžete si objednať testovací deň, prejsť na web a zistiť ďalšie podrobnosti. Ste v pokušení zavolať na LifeBox?