K dispozícii je; pivná strava; a je to zlý nápad
Nedávno som synovi vysvetlil príležitosti, ktoré viedli k Veľkej noci a robeniu dosť zlej veci. Napokon, naposledy som bol v kostole ... hm ... áno. Ale viem o základných pôstnych dňoch, ako by ste mali prinášať obetu počnúc Sivou stredou a potom pokračovať vo svojom trápení tesne pred Veľkou nocou. Alebo Vianoce. Kto si pamätá?
Každopádne ma prinútili myslieť na toho blogera, ktorý žil pivo iba pre nedeľný pôst, ako opitý mních. To, čo bolo pravdepodobne výhovorkou, že Hoegaarden je v jeho obedovej krabici, sa stalo mediálnym šialenstvom, najmä potom, čo stratil 20 libier piva. Dokonca dostal knihu. Aj jej prvenstvo musí stratiť záujem o diéty, ktoré by sa vzdali jedla skôr ako piva, pretože „pivná diéta“ tu už je, aspoň podľa tejto nedávnej správy Fox News.
Znie to ideálne pre alkoholikov. Piť môžete trikrát denne spolu s občerstvením a veľkým množstvom vody. Keď uvidíte, že priemerné pivo má v sebe 160 kalórií a veľa balíčkov občerstvenia na trhu ho udrží na 100 kalóriách alebo menej, budete za chvíľu slabí (alebo mŕtvi).
Aj keď má remeselné pivo skutočne dosť pevný nutričný profil, nemyslím si, že by malo byť stredobodom vašej stravy; dokonca aj vysokoškolské deti to dokončia s Taco Bell. Ale to je len môj názor. Požiadal som redaktorku Todays Diet and Nutrition Dr. Madelyn Fernstrom o vyhodnotenie pivnej stravy. Nie je fanúšik.
„Ak ste vo svojom slovníku vyhľadali módnu stravu, nájdete tu aj pivnú stravu,“ povedal doktor Fernstrom. Má všetky vlastnosti plánu „chudnutia“ pre zakázané ovocie, ako je napríklad košíčková diéta alebo rýchle občerstvenie. Má pivo, občerstvenie - znie to perfektne. „Iba sme si to jednoducho všimli. „V najlepšom prípade je to niečo, nad čím sa môžete chichotať s priateľmi a povedať si:‚ Som na pivnej diéte. ' „V najhoršom prípade môže byť zdraviu škodlivý, najmä ak máte vysoký krvný tlak alebo cukrovku.
Remeselné pivo je zdravšie ako mlieko?
Pitie piva znižuje vašu vôľu, najmä nalačno. Jedno pivo vedie k dvom, dve k trom a tri vedú k hovoru do Pizza Palace a ráno zahrabávajú hromady ľútosti. Existuje dôvod, prečo sú remeselníci o 1:00 tak zaneprázdnení.
Takže diabol je v detailoch. A bohužiaľ je k dispozícii len veľmi málo podrobností. „Nie je to naozaj diéta, je to koncept,“ povedal mi doktor Fernstrom, keď som odkazoval na útržky informácií o pivnej strave, ktoré som našiel. Hovorí, že bez stravovacieho plánu, ktorý zahŕňa, aké potraviny máte jesť, veľkosť porcií a počet kalórií, je v strave príliš veľa na to, aby ste sa stratili, najmä ak ide o alkohol. „Po niekoľkých pivách je ľahšie poznať, že tekvicové hranolky sú technicky zeleninou,“ uviedla. Všetci sme tam boli, pán doktor. Rovnako ako pri všetkých diétach, aj doktor Fernstrom odporúča najskôr konzultáciu s lekárom, ale myslím si, že ľudia, ktorí sa zaujímajú o pivnú stravu, nebudú, pretože by to bol určite buzzkill.
Napriek svojim pocitom z pivnej stravy si doktor Fernstrom myslí, že si dá pivo alebo dve, zatiaľ čo sledovanie vašej váhy je úplne citlivá vec. „Pivo je vynikajúci nápoj, keď chcete kontrolovať kalórie,“ hovorí. „Môžete piť viac piva ako kokteilu a bubliny vám bránia v príliš rýchlom pití.“.
Takže tu je moja rada: nebláznite. Snažte sa žiť svoj život v rovnováhe. Piť pivo. Jesť chutné, vyvážené jedlá častejšie ako často. Rozhýbte svoje telo väčšinu dní. Piť veľa vody. Odpustite si, že ste človek, a urobte všetko, čo musíte. Žiadna bláznivá strava nepovedie k ničomu inému ako k sklamaniu, pretože surové jojo opäť stúpa.
Jim Galligan je spoluzakladateľom blogu Beer and Whiskey Brothers, kde spolu s bratom Donom pokrývajú čoraz viac sa rozvíjajúci svet remeselného piva a destilátov.
Viac od Bites:
- Hroznovým pivom infikovaným pivom je všetko, len nie hnilé
- Vyznania geekového piva: Mám rád dievča
- Crazy Elf Ale? 12 zimných nápojov s vážnou arómou