Kabinet, psychoterapia, hypnóza, klinika, psychológ, psychoterapeut, Teodora Megheșan, poradenstvo,
Psychológ psychoterapeut hypnoterapeut Teodora Meghesan
Tolerancia je cnosť?
Zvýraznené
Často počujeme nutkanie byť tolerantný. Často sa od nás žiada tolerancia, ale znamená to, že ste tolerantní, že musíte niečo prehliadnuť? Môže to byť virtuóz, ktorý toleruje znásilnenie, mučenie alebo vraždu? Odpoveď môže byť iba negatívna. V prvom rade sú potrebné vedomosti. Pravda má prednosť a vnucuje sa každému bez toho, aby niečo vnucovala. Tolerancia sa vyskytuje iba pri nedostatku vedomostí. Otázka tolerancie sa môže nastoliť iba v názorových veciach, a preto sa táto otázka kladie tak často. Ignorujeme veľa vecí, ktoré nepoznáme, a ignorujeme tie, ktoré sú v našom dosahu.
Tolerovať znamená prijať to, čo by sme mohli odsúdiť, v čom by sme mohli bojovať alebo čomu zabrániť. To by znamenalo vzdať sa časti svojej vlastnej sily, našej vlastnej vôle odolávať. Tolerancia má hodnotu, iba ak pôsobí proti svojmu vlastnému ja a v záujme ostatných.
O tolerancii nemôže byť ani reči, keď nemáte čo stratiť, tým menej, keď máte iba niečo na zisku. Tolerovať znamená vziať to na seba. Tolerancia z dôvodu ostatných už nie je toleranciou. Tolerovať utrpenie druhých, tolerovať nespravodlivosť, ktorej nie ste obeťou, tolerovať hrôzu, ktorá vás obchádza, už nie je toleranciou; je to sebectvo, je to ľahostajnosť a ešte horšie. Tolerovať človeka, ktorý veľmi škodí svojim blížnym, znamená stať sa jeho spolupáchateľom, a to sa nehovorí tolerancia, ale spolupáchateľstvo. Nenávisť, hnev, ba dokonca násilie sú lepšie ako pasivita tvárou v tvár hrôze, hriechu, hanebnému prijatiu zla.
Všeobecná tolerancia by bola toleranciou zverstiev.
Dá sa hovoriť o tolerancii iba medzi určitými hranicami, hranicami jej vlastného prežitia a udržiavaním podmienok, ktoré to umožňujú. Tak to nazýva Karl Popper paradox tolerancie: „Ak majú nekonečnú toleranciu, dokonca aj voči netolerantným, a ak sa tolerantná spoločnosť nebráni ich útokom, tolerantné nakoniec zmiznú a spolu s nimi tolerancia zahynie.“.
„Toleranciu“ nazývame to, čo ak by sme boli svižnejší, veľkorysejší a čestnejší, mali by sme nazývať úctu, sympatie, lásku. Je to teda slovo, ktoré nám vyhovuje, pretože nám chýba úcta a láska. Slovo „tolerancia“ nás trápi iba tým, že nám ukazuje, čo nie sme. „Drobné cnosti,“ ako uviedol Jankelevitch, tolerovať, samozrejme, nie je ideálne. Abauzit poznamenal, že byť tolerantný nie je maximálny bod, ale minimálna podmienka.
Je samozrejmé, že úcta a láska sú lepšie. Zaviedlo sa však slovo tolerancia, pretože sa cítime menej v stave úcty alebo lásky, najmä pokiaľ ide o našich oponentov, alebo sú zameraní na toleranciu.
Tolerancia, nech už slovo znie akokoľvek neatraktívne, zostáva prijateľným riešením v očakávaní niečoho lepšieho. Kým sa ľudia nemohli navzájom milovať alebo sa jednoducho navzájom poznať a rozumieť si, byť šťastní, že to začali znášať.
Tolerancia je preto dočasnou fázou.
Je zrejmé, že tento kompromis je trvalý; ak by dočasná tolerancia prestala, obávam sa, že by ju nenahradila láska, ale barbarstvo. Tolerancia ako malá cnosť zohráva v našom kolektívnom živote rovnakú úlohu ako zdvorilosť v medziľudských vzťahoch. Nie je to naozaj ideál, ale stále to niečo znamená.
Nehovoriac o tom, že niekedy musíme tolerovať to, čo nechceme rešpektovať alebo milovať. Neúcta nie je vždy chybou, pretože existujú určité formy nenávisti, ktoré sú veľmi podobné cnostiam. Ako som už písal vyššie, sú netolerovateľné veci, s ktorými musíme bojovať.
Tolerancia je malá cnosť, ale pri absencii všetkého iného je vhodná.
Tak, ako je jednoduchosť cnosťou mudrcov a múdrosť svätých, dá sa povedať, že tolerancia je cnosťou tých, ktorí nimi nie sú. Malé, ale potrebné cnosti. Múdrosť malá, ale prístupná.
Skúsme „spomaliť“
Obrázok
Prišli sme sa hanbiť a previniť, že sme v pokoji. Keď premýšľame viac, máme dokonca výčitky. Myslíme a plánujeme, kde budeme mať obed, koľko chodím na stretnutie ... žijeme, akoby sme chceli, aby sme každú chvíľu nič nezmeškali, aby nám nechýbalo nič dôležité.
Od gréckeho filozofa Aristotela nám ostáva vedomie, že akákoľvek cnosť sa nachádza uprostred, medzi dvoma extrémami. V ére stresu, syndrómu vyhorenia, vyvrtávania (umierania na nudu), nervozity, ale aj vnútornej prázdnoty, závislostí každého druhu vrátane závislosti na zábave máme do činenia so stavom nuda šíriaca sa rýchlosťou epidémie, ktorú márne charakterizujeme prívlastkom „smrť“.
Stav zdravej rovnováhy, o ktorý sa v každodennom živote musíme usilovať, aby sme ho dosiahli okamih po okamihu, znamená súčasný spôsob oddychu, časových období plných obsahu.
Proces straty rovnováhy, rozdelenie myslenia, cítenia a vôle, sa v psychologickej literatúre označuje ako „zbedačovanie“ a šíri sa v epidemických rozmeroch v podobe vtedajších chorôb, ako sú srdcové choroby, poruchy spánku, úzkosti a depresie.
V skutočnosti všetky javy nervozity, ako napríklad nesúvislosť myšlienok, strata pamäti, slabá intelektuálna koncentrácia, psychosomatické problémy, ale tiež nekontrolované trasenie končatín alebo svalov, možno chápať ako príznaky skutočnosti, že človek stratil kontrolu nad mysľou a dušou. alebo.
Moderný človek preklína trpezlivosť, a preto si už nemôže vychutnať krásnu chvíľu, pretože už žije v budúcnosti. Napokon to bola netrpezlivosť, ktorá vyhnala človeka z raja a uponáhľanosť ho pohltila čoraz viac.
Nietzsche veľmi skoro rozpoznal dôsledky tohto spôsobu života človeka, ktorý vďaka zvyšujúcemu sa zrýchľovaniu a zvyšujúcej sa rýchlosti, ktorá dominuje modernému životu: „Pretože jej chýba mier, naša civilizácia smeruje k novému stavu barbarstva. „
V nijakej inej dobe neboli ocenení aktívni ľudia, teda tí, ktorí sú zdržanliví. Preto musíme do veľkej miery zintenzívniť kontemplatívny charakter. Nedostatok mieru a premýšľania vedie časom k omylom a následne k brutalite.
Po akcelerácii v človeku a v prírode nemôže nič skutočne dozrieť.
„Pre človeka nie je nič neznesiteľnejšie, ako byť v stave úplného pokoja, bez akejkoľvek vášne, bez akejkoľvek činnosti, bez akejkoľvek zábavy, bez možnosti k niečomu prispieť. Potom pocíti svoju ničotu, závislosť, bezmocnosť, vnútornú prázdnotu. Nuda, skľúčenosť, smútok, obavy, znechutenie, zúfalstvo budú neustále stúpať z hĺbky jeho duše “, uviedol Blaise Pascal od 17. storočia.
Pretože človek zriedka znáša túto formu sebazaprenia, anestetizuje sa najrôznejšími vonkajšími vecami, ktoré ho majú „utešovať“ pre pocit vnútornej prázdnoty. Veľké problémy sa objavujú večer, pred spaním, keď už vonkajšie podnety nie sú prítomné, muž sa stretáva s vnútornou prázdnotou, nespavosťou a úzkosťou.
Všetky tieto nebezpečenstvá možno prekonať iba úsilím individuálnej vôle. Proti hyperaktivite potrebujeme princíp oddychu a kontemplácie, zodpovednosť za vedomé spomalenie hektického rytmu a proti vnútornej prázdnote, ktorá vzniká, myšlienok a pocitov plných duševného duchovného obsahu.
Sme takí nerozumní, že blúdime časmi, ktoré nie sú naše, a chýba nám súčasnosť, jediný čas, ktorý nám skutočne patrí. Všeobecne je to to, čo sa nám nepáči. Skrývame to pred očami, pretože nás to mučí; a keď to prejde, sme smutní, že to prejde. Snažili sme sa, aby to bolo únosné, hľadením do budúcnosti, rovnako ako my, nikdy nežijeme, ale dúfame, že budeme žiť.
Vždy čakáme na radosť a nikdy nie sme.
Ak začneme „pomaly“, to znamená, budeme pozorní k tomu, čo je okolo nás, a ak sa pokúsime byť skutočne „prítomní“ tam, kde sme, znovu získame rovnováhu a náš život bude mať zmysel.
Spravme svet lepším. Ako?
Obrázok
Pokušením ľudí a spoločnosti je vyvinúť tlak na to, aby sme určitým spôsobom žili podľa určitých štandardov, ktoré skutočne udusia život, skrátia ho, odľudštia.
Ako sa môžeme dostať z tohto mixéra? Ako sa môžeme oslobodiť?
-Zostupuje čo najčastejšie do duše a umožňuje srdcu uvoľniť sa, odpútať sa, vzdať sa naliehavých zážitkov, vzdať sa nenávisti.
-Usmievaj sa viac. Častejšie sa usmievajte. Je to veľmi dôležité pre náladu. Žiadny vírus nie je nákazlivejší ako sila úsmevu. Pri zdieľaní uvoľňuje atmosféru, zvyšuje a podporuje bezplatnú komunikáciu.
-Myslite na zdravé a pozitívne myšlienky. Myšlienky určujú správanie. Tento svet by bol lepší, keby sa ľudia správali navzájom dobre.
-Nepamätá si zlo, nenosí rýľ. Zabudnite, odpustite a ak môžete, milujte. Nechajte balast duše, ktorý vás ťahá do močiara nenávisti a zúfalstva, opustite ho a choďte ďalej.
-Na zdravie. Dajte nádej a odvahu svojim blížnym. Verte mi, že ak dávate, aj keď nie, dávate.
-Objíma sa. Objatie ukazuje, že milujete a staráte sa. Včasné objatie v prípade samovražedného atentátnika mu môže zachrániť život.
-Daj, buď štedrý. Všetko, čo je nadbytočné, sa zmení na problémy. Nezhromažďujte viac, ako potrebujete.
-Učte sa, vzdelanie pomáha ľuďom pochopiť svet. Vzdelávajte ostatných, aby sa svet stal lepším.
-Vážte si zvieratá. Neopúšťaj ich a neubližuj im. Sú pre nás Božím darom.
„Neváhajte zasiahnuť, keď uvidíte nespravodlivosť voči svojmu susedovi.“ Povedz im, čo robím, nie je správne.
-Nikdy zo seba nerob svojho boha. Neseďte na sudcovskej stoličke. Vzdajte sa útoku.
-Nenechajte druhého trpieť, pretože niečo chcete. Čím viac sa postavíte proti svojim túžbam, tým čistejšia je vaša duša. Uzdrav sa z ega, uzdrav sa z túžob.
-Lásky. Láska môže urobiť svet lepším. Kde je láska, tam nie je ani nenávisť. Takže miluje ľudí, zvieratá, rastliny. Všetko, bezpodmienečne.
Stačí, aby ste sa zmenili a svet sa zmení.
Otázka zmyslu života sprevádza ľudstvo od jeho existencie. Vyplniť férovým spôsobom a hlavne plný zmyslu vlastný život, je základnou, elementárnou potrebou každého človeka, ktorý ešte nebol zaslepený množstvom zbytočných pôžitkov. Knihy, ktoré poskytujú vzorce na získanie šťastia, ktoré hovoria o umení žiť, o zdraví a kondícii, o dlhom a zdravom živote. a tak ďalej existuje nadbytok. Na stenách domov sú napísané ironické meditácie ako napríklad: „Som šťastný“ alebo „Zmyslom života je život sám“.
Keď hovoríme o „živote“, nemáme na mysli iba náš individuálny životný priestor, ktorý si modelujeme podľa vlastných potrieb, ale najmä čas našich životov, s rôznymi krízami a s rôznymi stupňami vývoja, v ktorých sa môžeme vyvinúť alebo zlyhať. To, ako sa správame k času, ktorý nám bol k dispozícii, prenasledovanému, upokojenému alebo nudnému, je vecou vedomia a vyjadruje to, ako chápeme alebo nie, to podstatné.
Čas je život, a pretože to je, mali by sme sa pýtať, či to môžeme skutočne „zabiť“, „stratiť“ alebo dokonca „zachrániť“. Neexistujú „prasiatka“, ktoré by šetria čas - buď zachytíme okamih, naplníme udalosť obsahom, alebo ju prejdeme bez stopy a bezdôvodne.
Zmysluplný život neprebieha čisto vegetatívne, a preto si musíme klásť otázky o odvrátenej stránke života, aby sme sa zamysleli nad podstatnejšími cieľmi. Byť človekom a mať zmysel života znamená vždy byť usmerňovaný a zamerať sa na niečo alebo niekoho iného ako na seba. Iba ak človek plní vo svete zmysel, sám seba.
Žije človek ešte dnes z myšlienok a ideálov alebo je namiesto ideálov nainštalovaná melanchólia a vnútorná prázdnota? Možno je tu jeden z kľúčov k pochopeniu nespokojnosti, pesimizmu a depresie spôsobenej hmotným blahom, čo z nás robí triedu „smútiacich“, pretože nám chýbajú vízie, ideály a hodnoty.
Každý z nás je teda pozvaný, aby sa sám seba aktom skutočného a úprimného sebapoznania opýtal: Aký je zmysel vášho života? Aké máte motivácie, ako sa zameriavate na svoje životné ciele?
Častou otázkou pre tých, ktorí skúšajú hypnoterapiu po prvýkrát, je - „bude to pre mňa fungovať?“ Našťastie je to do značnej miery na vás. Hypnoterapia pomáha ľuďom pri najrôznejších problémoch, ale je obzvlášť užitočná, pokiaľ ide o zmenu návykov. Z tohto dôvodu je často úspešné pomáhať ľuďom pri tvorbe zdravé návyky a chudnutie. Ako každý iný program na chudnutie však vyžaduje vaše celkové nasadenie.
Máte viac šancí na získanie toho, z čoho chcete hypnoterapia žalúdočného krúžku ak veríte v terapiu a vy alebo váš terapeut. Cítiť sa v pohode a dôverovať svojmu hypnoterapeutovi je nevyhnutné. Ak ste presvedčení, že chcete zmeniť životný štýl, dôverujte zákroku a svojmu hypnoterapeutovi, potom vám bude fungovať hypnóza žalúdočného krúžku.
Väčšina ľudí, ktorí majú a režim chudnutia budú chudnúť pri diéte. Hneď ako sa diéta alebo diéta zastaví, váha sa vráti a zostanú tučnejšie, ako keď začali diétu.
Odhaduje sa, že tento cyklus má 95% dietujúcich. Väčšina diét obsahuje určitú formu vzdania sa a popretia; niektoré zahŕňajú počítanie kalórií alebo bodov, ale jediné, čo môžu urobiť, je naprogramovať myseľ tak, aby premýšľala o jedle. Keď sa človek vzdá diéty, bude obsedantne myslieť na jedlo viac ako pred tým, ako sa do diéty pustil.
A keď odmietnete pohodlné jedlo, keď budete jesť niečo iné ako zvyšok rodiny, stanú sa tri veci: mozog proti tomu bojuje, telo proti nemu, ale každodenné prostredie bojuje proti vám.
Vedomé sebazaprenie veci môže často zvýšiť túžbu po tejto veci. Jesť menej ako potrebujeme, ale jesť, čo len chceme, Skutočne to môže viesť k chudnutiu.
Úplné odstránenie obľúbených jedál z potravy je zlý nápad, ale niekedy sa ich môžete vzdať alebo znížiť ich množstvo je niečo, čo sa dá získať a udržať v priebehu času s pozoruhodnými výsledkami.
Program trvá 4 týždne. Štyri sedenia, každé po jednej hodine, sú vytvorené s cieľom dosiahnuť trvalú zmenu stravovacích návykov klienta a zamerať sa na konečný cieľ, osobu, ktorá sa chce stať.
Nejde o krátkodobé riešenie. Vytvárajú sa nové návyky, a to sa deje asi za 28 dní.
Súčasťou programu je aj CD, ktoré zákazník dostane a bude požiadaný, aby ho každý deň počúval, aby upevnil svoje nové posolstvo, ktoré spôsobí trvalé zmeny v jeho správaní sa k jedlu.
Program a navrhuje byť zdravá alternatíva na operáciu redukcie žalúdka, ktorú používajú obézni ľudia. Táto nová metóda chudnutia vedie pomocou hypnózy k reštrukturalizácii nevedomia, takže mozog subjektu sa správa, akoby podstúpil operáciu redukcie žalúdka. Účinkom je zjesť malé množstvo jedla denne.
ROZDIELY MEDZI VHODNÝMI OPERÁCIAMI NA ZNÍŽENIE ŽALUDKU A VIRTUÁLNOU (PSYCHOLOGICKOU) OPERÁCIOU SÚ NÁSLEDUJÚCE:
Chcete schudnúť? Začnite s diétou. Začiatok diéty znamená, že s ňou implicitne bude koniec. Štatistiky ukazujú, že obdobie po ukončení diéty je obdobím, kedy najviac priberáte. Tu prichádza na rad úloha hypnózy. Hypnóza vám môže pomôcť zmeniť vaše stravovacie návyky. Nie je potrebné dodržiavať diétu, stačí len vylúčiť niektoré návyky, ktoré produkujú tieto kilogramy navyše, a naučiť sa niektoré návyky, ktoré vám pomôžu pri chudnutí. Hypnóza vám pomôže schudnúť. Skús to.