Každé tretie dieťa je obézne

Obezita je prebytok tukovej hmoty, ktorý má negatívne dôsledky na zdravie a znižuje priemernú dĺžku života. Obezita je príčinou mnohých závažných komplikácií. Začnime cukrovkou 2. typu, ktorá je v 80% prípadov spojená s obezitou. Vysoký krvný tlak, nadmerné množstvo lipidov v krvi (dyslipidémia), kardiovaskulárne choroby, syndróm spánkového apnoe a ďalšie ochorenia dýchacích ciest, mnoho chorôb kĺbov, ako je artróza, priamo súvisia s obezitou. Obezita tiež zvyšuje riziko mnohých druhov rakoviny.

Príčiny obezity považovanej za chronické ochorenie sú zložité: nevyvážená strava, genetické dedičstvo, faktory prostredia. Karine Clement, odborníčka na výživu v nemocnici Pitie Salpetriere v Paríži a výskumná pracovníčka, trvá na tom, že sú potrebné štúdie o obezite a lepšie pochopenie úlohy baktérií v črevnej flóre.

Svoj podiel viny na obezite majú aj diéty. Národný tím združení bojujúcich proti obezite vo Francúzsku opätovne potvrdil rozsah tohto javu. A zdôraznil, aké dôležité je jedlo potešiť, ak budete jesť vyvážene kvantitatívne aj kvalitatívne. Musíme vedieť, že diéty z dlhodobého hľadiska neprinášajú nič dobré. Určite to však spôsobuje úbytok svalovej a kostnej hmoty. Existuje podozrenie, že nízkokalorické diéty spôsobujú poruchy srdcového rytmu, hypoglykemické diéty sú poruchami trávenia. A bez ohľadu na stravu spôsobujú všetky závažné poruchy spojené s neúspechom v strave, v zmysle straty sebaúcty, porúch stravovania atď. A čerešnička na torte, po takejto diéte sa takmer 80% ľudí vráti na pôvodnú váhu za menej ako rok. A napriek tomu, aký je recept, ktorý nezlyhá? Doktorka Simona Tivadar je kategorická: vyvážená strava a šport.

---