Kakao z fóra na chudnutie strojov

Nezumi84

každú chvíľu vytiahnem kakao z nášho stroja v spoločnosti. Nemôžem však ani odhadnúť, koľko kalórií a tukov má nápoj. je taký malý pohár, hádam 200ml.
Môže mi niekto pomôcť ďalej?

Lucy-Amelie

Červené slnko z Kryptonu

Ak je s cukrom (čo predpokladám), predpokladal by som, že najhoršie
Takže 200 ml mlieka 3,5% = 128 kcal
Kakaový prášok, hmmm. 20 g? = 70 kcal
Cukor 20 g = 80 kcal

Ako som povedal, predpokladám najhoršie * fg *

snehová hviezda

Lucy-Amelie

Červené slnko z Kryptonu

Nezumi84

Gast34404

burina666

v štandardnom kakaovom prášku, ktorý dostanete všade, je v ňom už cukor
je v ňom pravdepodobne viac cukru ako kakaa (a pravý kakaový prášok potom váži opäť relatívne málo. Neviem si predstaviť, že na šálku je viac ako 1 polievková lyžica, čo by som rátal s 5 - 10 g)

Len si myslím, že to urobia čo najlacnejšie, tak málo pravého kakaa a veľa cukru (dobre, to veci ešte nezlepšuje)

Uvidíte, koľko kakaového prášku je potom v šálke ešte dolu. Rozpúšťa sa zriedka 100% (alebo sa cukor rozpúšťa rýchlejšie a potom je mlieko/voda rýchlo „presýtené“)

---