Kakaový prášok bez cukru kcal chudnutie fórum

signic

Myši

záleží na tom, či je olej silne alebo mierne odolejovaný.

Napríklad ten druhý často nemá žiadny cukor, ale veľa tukov.
prvý sa zvyčajne zmieša s cukrom.

Doma vždy rátam s priemernou hodnotou okolo 400kcal/100g.

Schümli

Kakaový prášok mierne odolejovaný 100 g 342 1,433
Kakaový prášok, mierne odolejovaný, cukrom 100 g 385 1 613
Kakaový prášok silne odolejovaný 100 g 253 1 058

Žravý

Lepšie je použiť lyžicu medu ako sladidlo.

Sladidlo nie je nijako zvlášť zdravé => http://www.medizinauskunft.de/artikel/gesund/Essen_Trinken/07_10_aspartam.php a má tiež chutný účinok.

Gast7084

signic

Zajac gazela

V kalorickej knihe sa píše: 1 polievková lyžica má 40 kalórií
1 čajová lyžička má 15 kalórií

Toto kakao sa niekedy používa na pečenie.

Nemá pridaný cukor.

Čokoládový tiger

Rozhovor bol už trochu dávno (^^), ale myslel som si, že k tomu aj tak niečo napíšem. Aby som úplne vynechal cukor, začal som do kávy pridávať kakaový prášok bez cukru. A vždy tiež pridám trochu škorice. Nie je to čokoláda ani pravé kakao, ale uspokojí aj môj hlad po sladkom. Takže ak máte radi kávu, vyskúšajte to. To naozaj nie je zlé.

---