Kalkulačka kalórií v Berlíne U-Bahn - ako môžete regionálne zjesť ešte jednu rolku

Iste, nechať sa viesť autom je príjemné. Ak ale urobíte iba pár krokov, na kalorickom účte sa to veľmi rýchlo vypláca

Ako často ste vo fitnes časopisoch čítali, že by ste mali vystúpiť o jednu zastávku skôr a zvyšok cesty kráčať, aby ste neformálnym spôsobom spálili pár kalórií? Potom to robíte zriedka

Berlín • “ K tomu, aby ste to skutočne dosiahli, by vás teraz mohli stačiť dva nové zoznamy.

Pretože ukazujú, že pri prechádzke z jednej stanice metra do druhej môžete spáliť až 126 kalórií.

BILD zobrazuje počítadlo kalórií stanice metra v Berlíne

Na blogu lekára

Uvádzajú sa dva zoznamy: jeden, ktorý zobrazuje najdlhšie trasy s najvyššou spotrebou kalórií. A taký, ktorý pomenuje najkratšie trasy s najnižšou spotrebou kalórií.

Výpočty sú založené na údajoch 70 kilového človeka s priemernou rýchlosťou behu 5 km/h.

berlíne

Vzdialenosti medzi stanicami metra v centre mesta sú veľmi rozdielne. Ako ukazuje zoznam, niektoré etapy trvajú iba štyri minúty (Kochstrasse do centra mesta = 20 kcal). Od stanice Biesdorf po Treptower Park je to obrovských 25 minút a celkovo 126 kalórií!

Oddaní ľudia, ktorí kráčajú jednu stanicu cestou tam a späť, môžu ušetriť až 252 kalórií. Je v ňom buď ďalšia rolka (252 kalórií), alebo po niekoľkých týždňoch chôdze nové nohavice

Viac správ z Berlína a okolia si môžete prečítať tu