Kalkulačka spálených kalórií - Strana 2 - Fórum Softpedia
Mariusvlad2, 16. októbra 2018 - 10:54, povedal:
AlexEn 16. októbra 2018 - 11:00 povedal:
fqx, 16. októbra 2018 - 21:43, povedal:
fqx, 16. októbra 2018 - 21:43, povedal:
Mariusvlad2, 17. októbra 2018 - 11:53, povedal:
Mňa klame krokomer nainštalovaný v telefóne.
Používam to tak, aby každý videl, koľko krokov ste spravili, koľko km ste prešli, spálené kalórie .
Problém je v tom, že stále cvičím v parku, sú tam nainštalované tieto prístroje a napríklad ťahanie rohov a vstávanie, môj krokomer meria všetky tie rýchle kroky a klame ma.
Na krokovači som niekde čítal, že kardio tréning začína po 25 minútach, odkedy ste začali kopať. .
Myslím si, že je to aj tréning, ak prejdem 10 000 krokov pred steperom, je tu oveľa ťažšie sa na steperi zapotiť a neviem, koľko času na steperi je naozaj kardio tréning.
Isté je, že ak cvičíte, musíte jesť viac, telo chce stratené kalórie späť.
Tabata by bola dobrá, ale pre tých, ktorí sú veľmi dobre vyškolení .
lstefanescu14, 17. októbra 2018 - 16:43, povedal:
Mňa klame krokomer nainštalovaný v telefóne.
Používam to tak, aby každý videl, koľko krokov ste spravili, koľko km ste prešli, spálené kalórie .
Problém je v tom, že stále cvičím v parku, sú tam nainštalované tieto prístroje a napríklad ťahanie rohov a vstávanie, môj krokomer meria všetky tie rýchle kroky a klame ma.
Na krokovači som niekde čítal, že kardio tréning začína po 25 minútach, odkedy ste začali kopať. .
Myslím, že je to aj tréning, ak prejdem 10 000 krokov pred steperom, je tu oveľa ťažšie sa na steperi spotiť a neviem, koľko času na steperi je naozaj kardio tréning.
Isté je, že ak cvičíte, musíte jesť viac, stratené kalórie si telo žiada späť.
Tabata by bola dobrá, ale pre tých, ktorí sú veľmi dobre vyškolení .