Kalkulačka telesnej hmotnosti - Fitness Floreasca Bukurešť

Ak chcete schudnúť alebo pribrať na indikovanú hodnotu indexu telesnej hmotnosti, odporúčame vám poradiť sa s odborníkom na výživu. Stanoví určitý druh stravovania/diéty, ktorý zohľadní index telesnej hmotnosti a ďalšie informácie (história chorôb, zdravie, životný štýl - užívanie tabaku, alkohol, druh fyzickej aktivity atď.).

bukurešť

Index telesnej hmotnosti - BMI - je oficiálny ukazovateľ pre výpočet ideálnej telesnej hmotnosti pre danú výšku. Najskôr index telesnej hmotnosti pomáha určiť váhovú skupinu, do ktorej človek spadá - stupeň obezity. Index telesnej hmotnosti možno tiež použiť na výpočet počtu kilogramov, ktoré musí človek schudnúť alebo pribrať, aby dosiahol ideálnu váhu pre svoju výšku. Index telesnej hmotnosti je metóda, ktorú môžu používať muži aj ženy vo veku od 18 do 65 rokov. Index telesnej hmotnosti nie je metódou výpočtu hmotnosti vhodnou pre deti, tehotné ženy, ľudí s vysokou svalovou hmotou (športovci) a staršie osoby a nemá za cieľ určovať percento telesného tuku, svalovej alebo kostnej hmoty.