Kalorická čokoláda

čokoláda

Kalórie a nutričné ​​hodnoty čokolády na 100 g:

  • Energia: 536,0 kcal
  • Tuk: 31,5 g
  • Bielkoviny: 9,2 g
  • Sacharidy: 54,1 g
  • Vláknina: 1,4 g
  • Palt 12.4
  • Pneumatiky 14,88

Informácie o produkte

Každý má rád čokoládu. Avšak s priemerom 536 kcal má tiež veľa kalórií. Aj napriek tomu si kúsok alebo tabuľku čokolády doprajte s mierou. Ak sa úplne zdržíte konzumácie čokolády pri diéte, automaticky to v určitom okamihu povedie k chuti na čokoládu a potom prejdete celú tyčinku. Nie je absolútne nič zlé na tom, ak si každý deň doprajete pár kúskov čokolády - a to aj počas fázy stravovania. Naopak, čokoláda vás robí šťastnými a pomáha vám zostať motivovaný a držať sa diéty. Na sume záleží.

kalórií kcal

Čokoláda má všeobecne 490 až 590 kcal. Pri nákupe čokolády je tiež vhodné venovať pozornosť nutričným hodnotám: tmavá čokoláda má najmenej kalórií so 496 kcal na 100 g. Orech z plnotučného mlieka z mliečnej čokolády má približne 521 kcal na 100 g, potom nasleduje čistá mliečna čokoláda s 536 kcal na 100 g. Biela čokoláda má najviac kalórií s 542 kcal na 100 g.

Získate to

To, koľko získate, ak si doprajete 100 g čokolády denne, môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie:

0 komentárov

Zaujímavé tiež

1 500 kcal denne - koľko z toho stratíte?

Ak chcete schudnúť, je dobrý nápad 1500 kalorická diéta. S 1 500 kcal získate dostatok výživných látok .

Nájdite kalórie niekoľkých jedál

S kalkulačkou tukov nájdete nielen nutričné ​​hodnoty jednej potraviny, ale aj nutričné ​​hodnoty niekoľkých .

Vymazanie účtu

V skutočnosti neexistuje žiadny rozumný dôvod na odstránenie vášho účtu Fettrechner.de;-) Ak stále máte svoj účet Fettrechner.de .

Nová funkcia: pridanie sacharidov, vlákniny a bielkovín

Údaje o potravinách v tukovej kalkulačke neustále aktualizujeme. Stále však v niektorých potravinách chýbajú .