Kalorická stolná zelenina moje zdravie
Tu nájdete prehľady obsahu kalórií v rôznych druhoch zeleniny.
Zelenina (1 porcia alebo 1 kus)
| Artičok, 1 kus | 250 | 60 |
| Baklažán, 1 kus | 250 | 45 |
| Hlivy ustricové | 25 | |
| Karfiol, 1 kus | 750 | 105 |
| Fazuľa, zelená | 35 | |
| Brokolica, 1 kus | 400 | 56 |
| Huby | 15 | |
| Egerlinge | 15 | |
| Hrášok, zelený | 70 | |
| Hrášok, žltý, sušený | 347 | |
| Fenikel, 1 kus | 100 | 30 |
| Kale | 35 | |
| Ďumbier, 1 kus | 20 | 10 |
| Zemiaky | 70 | |
| Cesnak, 1 klinček | 4 | 5 |
| koreň zeleru | 20 | |
| Kaleráb | 25 | |
| tekvica | 25 | |
| Šošovka, sušená | 310 | |
| Švajčiarsky mangold, 1 kus | 300 | 70 |
| Mrkva | 20 | |
| Smrži | 30 | |
| Papriky, 1 ks | 200 | 30 |
| Lišajníky | 25 | |
| Lišky, sušené, 1 polievková lyžica | 50 | |
| pór | 15 | |
| Reďkovky, 1 zväzok (10 kusov) | 15 | |
| Reďkovka, 1 kus | 250 | 15 |
| Ružičkový kel, 1 str | 250 | 75 |
| Cvikla | 40 | |
| Červená kapusta, 1 hl | 1 000 | 165 |
| Kyslá kapusta, surová | 15 | |
| Kozia brada | 15 | |
| špargľa | 15 | |
| špenát | 15 | |
| Klíčky | 40 | |
| Zeler, 1 ks | 500 | 40 |
| Hríb | 35 | |
| Hríby, sušené, 1 polievková lyžica | 55 | |
| Zeleninová polievka, 1 trs | 500 | 120 |
| Paradajka, 1 kus | 50 | 10 |
| Hľuzovka, 1 kus | 5 | 5 |
| Biela repa | 15 | |
| Biela kapusta, 1 hl | 1 000 | 170 |
| Savojská kapusta, 1 hl | 1 000 | 250 |
| Cuketa, 1 kus | 200 | 25 |
| cukrová chňapka | 35 | |
| Cibuľa, 1 ks | 40 | 15 |
Autor: Redaktion Meine Gesundheit
Kalorické stolové nealkoholické nápoje
Obsah kalórií v nealkoholických nápojoch, ako sú limonády, džúsy, káva alebo čaj.
Kalorické stolové alkoholické nápoje
Obsah kalórií v alkoholických nápojoch, ako je pivo, víno, pálenka a koňak.
Kalorický stôl na chlieb, koláče a pečivo
Obsah kalórií v chlebe, rožkoch, koláčoch, koláčoch, sušienkach a inom pečive.
Kalorické stolové rýchle občerstvenie
Obsah kalórií v typických výrobkoch rýchleho občerstvenia a dezertoch.
Kalorické stolové tuky, oleje, majonéza a vajcia
Obsah kalórií v tukoch a olejoch, masle a margaríne, majonéze, tatárskej omáčke a vajciach.
Kalorická tabuľka z rýb, mušlí a údených rýb
Obsah kalórií v čerstvých a údených rybách, kraboch a mušliach.
Kalorické stolové mäso a hydina
Obsah kalórií v rôznych druhoch mäsa a hydiny.
Kalorická stolná zelenina
Obsah kalórií v rôznych druhoch zeleniny.
Kalorický stolný syr
Obsah kalórií v syroch, ako je tvrdý syr, mäkký syr, smotanový syr a tavený syr.
Kalorické stolové mliečne výrobky
Obsah kalórií v mlieku a mliečnych výrobkoch, ako sú mliečne nápoje, jogurty, tvaroh a smotana.
Kalorické stolové ovocie
Obsah kalórií v rôznych druhoch ovocia a ovocia.
Kalorický stôl v reštaurácii
Obsah kalórií v typických jedlách, ktoré sa konzumujú v reštaurácii.
Kalorická stolová klobása, šunka a slanina
Obsah kalórií v rôznych druhoch klobásy, šunke a slanine.
BMI kalkulačka
Index telesnej hmotnosti (BMI) vypočítava vašu váhu v pomere k vašej výške.
Kalkulačka bazálneho metabolizmu
Koľko kalórií potrebujete denne na udržanie fyzických funkcií?
Vypočítajte spotrebu kalórií
Vypočítajte svoju spotrebu kalórií pri mnohých športoch a činnostiach.
Vypočítajte pomer pása a bokov
Je váš pomer pásu a bokov skôr jablkový alebo hruškový?
Spravodaj
Náš informačný bulletin vás bezplatne informuje o najnovších správach a informáciách o zdraví.
Autotesty
Či už je to kalkulačka BMI, očný test alebo riziko mŕtvice - naše testy a kontroly vám pomôžu identifikovať zdravotné riziká.
radca
Nájdete tu rôznych sprievodcov a zameranie na zdravie, lieky a výživu.
Náš spravodaj vás každý týždeň informuje o novinkách a informáciách o zdraví.
Predmetné oblasti
- Choroba a príznaky
- Lieky a lieky
- Diéta a chudnutie
- Fitness a wellness
- Testy a služby
- radca
Databázy
informácie
- Spravodaj
- odtlačok
- súkromia
- Podmienky používania
- Kontakt
- Mediálne údaje
- Sitemap
Moje zdravie
Meine Gesundheit je služba online od spoločnosti Medical Media Informations GmbH (MMI). Obsah knihy Meine Gesundheit píšu vyškolení lekárski novinári. Za žiadnych okolností nemožno obsah považovať za náhradu odbornej rady alebo liečby vyškolenými a uznávanými lekármi a nesmie sa použiť na stanovenie nezávislej diagnózy alebo na začatie liečby.