Kalorické tabuľky Moje zdravie

Koľko kalórií je v ktorej potravine? Nájdete tu prehľadné kalorické tabuľky usporiadané podľa skupín jedál.

moje

Naše kalorické tabuľky hovoria, koľko kalórií, kjoulov a tuku je obsiahnutých v rôznych potravinách a nápojoch. Pohľad na informácie o kalóriách jedál a nápojov tiež pomáha šetriť konkrétne kalórie, tuky alebo cukor.

Kalorické tabuľky pre jedlo a nápoje

Kalorické stolové nealkoholické nápoje

Obsah kalórií v nealkoholických nápojoch, ako sú limonády, džúsy, káva alebo čaj.

Kalorické stolové alkoholické nápoje

Obsah kalórií v alkoholických nápojoch, ako je pivo, víno, pálenka a koňak.

Kalorický stôl na chlieb, koláče a pečivo

Obsah kalórií v chlebe, rožkoch, koláčoch, koláčoch, sušienkach a inom pečive.

Kalorické stolové rýchle občerstvenie

Obsah kalórií v typických výrobkoch rýchleho občerstvenia a dezertoch.

Kalorické stolové tuky, oleje, majonéza a vajcia

Obsah kalórií v tukoch a olejoch, masle a margaríne, majonéze, tatárskej omáčke a vajciach.

Kalorická tabuľka z rýb, mušlí a údených rýb

Obsah kalórií v čerstvých a údených rybách, kraboch a mušliach.

Kalorické stolové mäso a hydina

Obsah kalórií v rôznych druhoch mäsa a hydiny.

Kalorická stolná zelenina

Obsah kalórií v rôznych druhoch zeleniny.

Kalorický stolný syr

Obsah kalórií v syroch, ako je tvrdý syr, mäkký syr, smotanový syr a tavený syr.

Kalorické stolové mliečne výrobky

Obsah kalórií v mlieku a mliečnych výrobkoch, ako sú mliečne nápoje, jogurty, tvaroh a smotana.

Kalorické stolové ovocie

Obsah kalórií v rôznych druhoch ovocia a ovocia.

Kalorický stôl v reštaurácii

Obsah kalórií v typických jedlách, ktoré sa konzumujú v reštaurácii.

Kalorická stolová klobása, šunka a slanina

Obsah kalórií v rôznych druhoch klobásy, šunke a slanine.

Aloe vera

Liečivá rastlina aloe vera je populárna zložka, ktorá údajne zvlhčuje pokožku a zlepšuje jej pleť. Menej známe sú laxatívne účinky aloe vera.

Ženšen (Panax ginseng)

Liečivá rastlina ženšen je jedným z najpopulárnejších bylinných tonikov, hoci účinky a účinnosť ženšenu sú medzi odborníkmi kontroverzné.

Kurkuma (Curcuma longa)

Kurkuma je kľúčovou ingredienciou v kari. Účinná látka kurkumín obsiahnutá v kurkume podporuje tráviace funkcie a dokonca sa o nej hovorí, že má rakovinotvorné vlastnosti.