Optimálne upravte a kontrolujte výživu pri reumatizme

Skontrolujte zápalový potenciál svojej stravy pomocou pokrokovej kalkulačky výživy omega. Prineste pomer omega-6 a omega-3 mastných kyselín do zelenej oblasti. Náš online program výživy pre reumu vám pomôže pochopiť dôležité vzťahy v tele a podporí vás konkrétnymi pokynmi pri zmene stravovania.

Dodávka mastných kyselín dôležitých pri reumatizme, cielená zmena stravovania s merateľnými výsledkami, osobná starostlivosť odborníkov na reumu a výživu

Protizápalovú diétu na reumu odporúčajú:

Viac informácií o vedecky dokázaných stravovacích odporúčaniach pre reumu nájdete v našom dokumente PDF zadarmo.

Výhody výživového programu v skratke

Omega Nutrition Calculator Pro

rýchle a ľahké ovládanie kedykoľvek
Úvaha o doplnkoch omega-3
Podrobné hodnotenie príjmu kyseliny arachidónovej, kyseliny alfa-linolénovej a kyseliny eikosapentaénovej
individuálne odporúčanie výživy po výpočte
Dokumentácia výsledkov pomocou funkcie tlače

Stlačené vedomosti

vedecky podložený obsah
jasne štruktúrované so 6 hlavnými témami
presné pokyny
neobmedzený prístup k celému obsahu

Pracovné zariadenie na kontrolu

Nákupný zoznam vhodných potravín so semaforovým systémom
odporúčané týždenné množstvo omega-6 a omega-3 mastných kyselín, ktoré sa majú zotrieť
Hodnotiace zoznamy pre optimálny príjem protizápalových antioxidantov a stopových prvkov
ako PDF na stiahnutie a tlač

Osobná starostlivosť

osobný vstupný rozhovor
Zváženie individuálnych požiadaviek a cieľov
Kontakt telefonicky alebo videorozhovor
Kontaktné osoby sú certifikovanými odborníkmi na výživu pri reumatizme

Protizápalové recepty

návrhy protizápalových receptov založené na zdravej strave
jednoduché a rýchle jedlá
vegetariánske recepty, jedlá z mäsa a rýb
ako PDF na stiahnutie a tlač

Výmena na fóre

Pomáhať ľuďom pomáhať si
Výmena skúseností s ostatnými ľuďmi trpiacimi na reumu
Otázky a odpovede týkajúce sa výživy pri reumatizme

Využite naše 20-ročné vedecké skúsenosti s výživou pre reumu

Diéta pre zápalovú reumu je založená na plnohodnotnej strave v súlade s odporúčaniami Nemeckej spoločnosti pre výživu. Okrem toho zohľadňuje špeciálne opatrenia na potlačenie zápalu. Sú to:

1. Obmedzte zápalové jedlá

2. Uprednostňujte protizápalové jedlá

3. Dbajte na dostatočný prísun antioxidantov

Tieto výživové odporúčania vyvinuté na Univerzite Ludwiga Maximiliána v Mníchove teraz schvaľujú aj nemecké spoločnosti pre reumatológiu (DGRh e.V.) a pre výživu (DGE e.V., DGEM e.V.).

Prof. Dr. med. Olaf Adam je internista, reumatológ, odborník na výživu DAEM/DGEM,
Lekár z klinickej farmakológie a fyzikálnej terapie. Na LMU Mníchov vyvinul program výživy online pre reumu.

Náhľady do programu výživy online

Zmena stravy na reumu je jednoduchá

Ukážeme vám, čo si musíte uvedomiť

Ovládajte výživu
Jednoduchá, rýchla a spoľahlivá kontrola stravy s Omega Nutrition Calculator Pro.

zmeniť výživu
Svoju liečbu podporte protizápalovou diétou. Budete sa s ním cítiť pohodlnejšie a lepšie.

Znížte množstvo liekov
Spolu s vašim reumatológom pomaly znižujte dávku lieku na potrebnú úroveň.

Kurz online výživy pre reumu

1. Nastaviť prístup:
Ako účastník najskôr získate osobný prístup k výživovému programu chránenému heslom, ako aj k výživovej kalkulačke Omega Pro a fóru.

2. Spustite program výživy online:
Program výživy je založený na celkovo šiestich hlavných témach. Pretože zmena stravovania nie je úspešná zo dňa na deň, navrhujeme ako hodinu spracovania na každú hodinu jeden týždeň. Pretože máte neobmedzený prístup k celému obsahu, môžete samozrejme postupovať svojim vlastným tempom.

3. Osobná podpora:
Pred a počas vašej účasti v programe výživy online máte možnosť nás kedykoľvek kontaktovať. V úvodnom rozhovore prostredníctvom telefónu alebo videohovoru s prof. Dr. Olaf Adam alebo certifikovaný odborník na výživu reumatizmu tak môže diskutovať o osobných požiadavkách a individuálnych cieľoch.

Merateľné výsledky po 12 týždňoch zmeny stravovania

Ak sa zúčastňujete online výživového programu a budete postupovať podľa našich odporúčaní, môžete do dvoch až troch mesiacov očakávať výrazné zlepšenie vašich príznakov. Asi 12 týždňov po začiatku online výživového programu odporúčame, aby vám ošetrujúci lekár určil pomer AS/EPA v krvi. Pre vyhodnotenie laboratórnych výsledkov vás žiadame, aby ste nás opäť kontaktovali. Pomocou kvocientu AS/EPA v krvi môžeme veľmi presne posúdiť, aká úspešná bola zmena stravovania a aké ďalšie opatrenia sú potrebné na jemné nastavenie.

Zlepšite reumu pomocou stravy

Program online výživy

Omega Nutrition Calculator Pro na kontrolu výživy s podrobným hodnotením potravinových mastných kyselín
vedecky dokázané poznatky kompaktne vyjadrené v 6 moduloch
Pracovné listy, zoznamy vyradených položiek a hodnotiace zoznamy, ktoré sa majú vytlačiť
osobná starostlivosť certifikovaných odborníkov na výživu pri reumatizme
Trvanie: približne 6 týždňov, tiež vlastným tempom
Začnite okamžite, neobmedzený prístup k všetkému obsahu

Funguje to tak jednoducho:

Otázky a odpovede účastníkov týkajúce sa online výživového programu

Funguje nutričná terapia pre všetkých s reumou?

Je online výživový program porovnateľný s profesionálnym výživovým poradenstvom a je alternatívou?

Program výživy online pre reumatizmus je vedecky dokázaný kurz. Našu obvyklú protizápalovú stravu - najlepšie počas šiestich týždňov - pomaly meníte na zdravú protizápalovú stravu. Dostanete všetky vedecky dokázané informácie a návrhy, ako ich môžete integrovať do každodenného života. Tipy a interaktívna komunikácia vám pomôžu pri individuálnom prechode na euro. Nemôžeme však nahradiť odborníka na výživu. Pri reumatizme existuje veľa sprievodných chorôb, ako je potravinová intolerancia, citlivosť na potraviny, osteoporóza, poruchy gastrointestinálneho traktu (poruchy motility pažeráka, žalúdka, čriev atď.), Suchosť slizníc a oveľa viac, ktoré postihujú iba jednotlivcov a jednu osobu Musí byť diagnostikovaný lekárom a individuálne ošetrený špecialistom. To je ťažké vykresliť v internetovom programe. Náš program výživy tvorí takpovediac základ, ktorý je rovnaký pre všetkých ľudí so zápalovými reumatickými chorobami. Váš lekár a odborník na výživu sa postarajú o jednotlivé komorbidity.

Môžem podať žiadosť do svojej zdravotnej poisťovne na úhradu nákladov?

Áno, môžete a mali by ste. Usilovne pracujeme na tom, aby sa protizápalová strava stala štandardným prínosom pre zdravotné poisťovne. To sa nám podarí iba vtedy, ak žiadosť o náhradu podá čo najviac ľudí trpiacich na reumu. Tu si môžete stiahnuť šablónu. Môžete tiež uviesť našu adresu zdravotnej poisťovne a navrhnúť, aby od nás získala viac informácií. Ďalšie informácie o úhrade nájdete tu.

Čo musím urobiť, aby som bol krytý?

Najskôr pošlite neformálnu žiadosť zdravotnej poisťovni o pokrytie nákladov. Pripravili sme pre vás tu šablónu, ktorú k tomu môžete použiť. Pokladňa potom spravidla iniciuje proces kontroly a rozhoduje od prípadu k prípadu. Ďalšie informácie o úhrade nájdete tu.

Ako funguje program výživy online?

Môžete sa zúčastniť online výživového programu pre reumu z pohodlia domova. Potrebujete len počítač, tablet alebo smartphone a samozrejme prístup na internet. Tlačiareň je výhodou aj pre dostupné pracovné vybavenie. Hneď ako sa zaregistrujete, budete mať prístup k celému obsahu výživového programu. Šesť hlavných tém môžete prepracovať vlastným tempom. Teoreticky môžete náš program absolvovať za dva týždne. Prax však ukazuje, že úspešná zmena nežiaduceho stravovacieho návyku trvá asi týždeň. Šesť týždňov, ktoré navrhujeme, preto signalizuje, že všetky oblasti protizápalovej výživy sú komplexne prediskutované a vysvetlené a že zmena stravovania sa nekoná cez noc, ale skôr krok za krokom a podľa toho si vyžaduje čas.