Kalórie cez rieku, rôzne druhy, divoké, varenie, varenie v pare - kalkulačka

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

rieku

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Ryby“ výraz „Rak, rôzne druhy, divoký, varený, varený/dusený/dusený“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 4%Kalórie 82 kcal
  • 2%TUKY 1,2 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,181 g
  • Polynenasýtené tuky 0,367 g
  • Mononenasýtené tuky 0,244 g
  • cholesterolu 133 mg
  • 4%Sodík 94 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 19%bielkoviny 16,77 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 1,2 tukov, spolu (g)
    • 0,181 nasýtených tukov (g)
    • 0,367 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,244 mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 133 cholesterolu (mg)
    • 0,194 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,09 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 16,77 bielkovín, spolu (g)
    • 0,234 tryptofánu (g)
    • 0,676 treonín (g)
    • 0,811 izoleucín (g)
    • 1 329 leucín (g)
    • 1 457 lyzínu (g)
    • 0,472 metionínu (g)
    • 0,188 cystínu (g)
    • 0,706 fenylalanín (g)
    • 0,558 tyrozínu (g)
    • 0,786 valín (g)
    • 1 463 arginín (g)
    • 0,341 histidín (g)
    • 0,947 alanín (g)
    • 1731 Kyselina asparágová (g)
    • 2 856 kyselina glutámová (g)
    • 2009 glycín (g)
    • 0,553 prolín (g)
    • 0,66 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 44 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 44 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 50 vitamín A (UI)
    • 15 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,05 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,085 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 2,28 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,58 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,076 vitamín B6 (mg)
  • 80,9 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 2,15 vitamín B12 (mcg)
  • 0,9 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0 vitamín D3 (mcg)
  • 1,5 vitamínu E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 60 Vápnik (mg)
  • 0,83 železo (mg)
  • 33 horčík (mg)
  • 270 fosfor (mg)
  • 296 draslík (mg)
  • 94 sodík (mg)
  • 1,76 zinok (mg)
  • 0,685 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,522 mangán (mg)
  • 36,7 selénu (mcg)
Iné
  • 1.2 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 79,37 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Riečny krab, rôzne druhy, divoký, varený, varený/dusený/dusený, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% raky, rôzne druhy, divoké, varené, varené/dusené/dusené na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Zlá rakovina, rôzne druhy, divoká, varená, varená/dusená/dusená pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „Rakovine, rôznych druhoch, divých, varených, varených, parených a dusených“.

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Rakovina, rôzne druhy, divoká, varená, varená/dusená/dusená“.

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.