Kalórie Chlieb Chlieb, strúhanka, suchý, drvený, jednoduchý - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

strúhanka

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Chlieb“ jedlo „Chlieb, strúhanka, suché, drvené, hladké“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 20%Kalórie 395 kcal
  • 9%TUKY 5,3 g
  • 6% Nasýtené tuky 1 203 g
  • Polynenasýtené tuky 2,06 g
  • Mononenasýtené tuky 1 023 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 31%Sodík 732 mg
  • 30%sacharidy 71,98 g
  • 16% Vláknina 4,5 g
  • 12% Cukor 6,2 g
  • 15%bielkoviny 13,35 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 5,3 tukov, spolu (g)
    • 1 203 nasýtených tukov (g)
    • 2,06 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 1 023 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,186 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 1 874 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 71,98 sacharidov, spolu (g)
    • 4,5 vlákniny (g)
    • 59,66 škrob (g)
    • 6.2 Cukor, spolu (g)
      • 0 sacharóza (g)
      • 1,82 glukóza (g)
      • 2,46 Fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 1,92 maltózy (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 13,35 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,162 tryptofánu (g)
    • 0,427 treonínu (g)
    • 0,544 izoleucín (g)
    • 0,963 leucín (g)
    • 0,43 lyzínu (g)
    • 0,232 metionín (g)
    • 0,278 cystínu (g)
    • 0,655 fenylalanín (g)
    • 0,398 tyrozínu (g)
    • 0,6 valín (g)
    • 0,552 arginín (g)
    • 0,296 histidínu (g)
    • 0,483 alanínu (g)
    • 0,766 kyselina asparágová (g)
    • 4,123 Kyselina glutámová (g)
    • 0,488 glycínu (g)
    • 1 366 prolínu (g)
    • 0,662 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 107 folátov, celkom (mcg)
    • 82 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 25 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,967 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,403 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • Vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,552 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,121 vitamín B6 (mg)
  • 14,6 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,35 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,08 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,04 beta-tokoferol (mg)
    • 0,76 gama-tokoferol (mg)
    • 0,18 Delta-tokoferol (mg)
  • 6,6 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 183 vápnik (mg)
  • 4,83 železo (mg)
  • 43 horčík (mg)
  • 165 fosfor (mg)
  • 196 Draslík (mg)
  • 732 sodík (mg)
  • 1,45 zinok (mg)
  • 0,255 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,919 mangán (mg)
  • 25,2 selénu (mcg)
Iné
  • 2,87 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 6,51 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Chlieb, strúhanka, suchý, drvený, ľahko sa chudne 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Chlieb, strúhanka, suchý, drvený, ľahko sa chudne podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Chlieb, strúhanka, suchý, drvený, hladký pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Chlieb, strúhanka, suchý, drvený, rovný“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Chlieb, strúhanka, suchý, drvený, hladký“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.