Kalórie Mäso Hra, bobor, varenie, vyprážané - kalória kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Mäso“ jedlo „Zverina, ricínové, varené, vyprážané“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 11%Kalórie 212 kcal
  • 11%TUKY 6,96 g
  • 10% Nasýtené tuky 2,07 g
  • Polynenasýtené tuky 1,35 g
  • Mononenasýtené tuky 1,89 g
  • cholesterolu 117 mg
  • 2%Sodík 59 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 40%bielkoviny 34,85 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 6,96 tukov (g)
    • 2,07 nasýtené tuky (g)
    • 1,35 polynenasýtené tuky (g)
    • 1,89 mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 117 Cholesterol (mg)
    • 0,28 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 1,07 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 34,85 bielkovín, spolu (g)
    • - Tryptofán (g)
    • 1 327 treonínu (g)
    • 1 489 izoleucín (g)
    • 2 749 leucín (g)
    • 3,24 lyzín (g)
    • 0,792 metionín (g)
    • - Cystín (g)
    • 1 417 fenylalanínu (g)
    • 1 087 tyrozínu (g)
    • 1 422 valín (g)
    • 2 141 arginínu (g)
    • 1 372 histidínu (g)
    • 1 617 alanínu (g)
    • 2 772 kyseliny asparágovej (g)
    • 4,98 kyselina glutámová (g)
    • 1 322 glycín (g)
    • 1 249 prolínu (g)
    • 1 154 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 17,1 betain (mg)
  • 11 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 11 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,05 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,31 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 2,2 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,93 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,47 vitamín B6 (mg)
  • 129,9 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 8,3 vitamín B12 (mcg)
  • 3 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0 vitamín D3 (mcg)
  • 0,45 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 1,6 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 22 Vápnik (mg)
  • 10 Železo (mg)
  • 29 horčík (mg)
  • 292 fosfor (mg)
  • 403 draslík (mg)
  • 59 Sodík (mg)
  • 2,27 zinok (mg)
  • 0,189 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • - Mangán (mg)
  • 43,1 selénu (mcg)
Iné
  • 1,45 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 57,92 vody (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Hra, bobor, varenie, vyprážané, aby sa zhodilo 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Hra, bobor, varenie, vyprážané na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Lovený, bobor, varený, vyprážaný pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Zverine, rajnici, varení, vyprážaní“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Hra, bobor, varenie, vyprážané“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.