Kalórie na vianočnom trhu Kalorická bomba v pohári Tieto teplé nápoje to skutočne majú
Aký by to bol vianočný trh bez vareného vína, Feuerzangenbowle alebo vaječného likéru? Ale ako sladké a zvodné sú lahodné teplé nápoje, tým viac kalórií obsahujú. V našom zozname 10 najlepších kalorií vám ponúkame prehľad nápojov, ktoré pijeme iba veľmi radi.
Príchod vianočných sviatkov si radi osladíme chutnými koláčikmi, praženými mandľami a teplými nápojmi, ktoré na vianočnom trhu nielen dobre chutia, ale aj zahrejú zvnútra. Ale buďte opatrní - vaječný koňak, varené víno a niektoré ďalšie horké druhy vína sú veľmi náročné: Ukážeme vám, koľko kalórií má hrnček s objemom 200 mililitrov. Každý dúšok vám odteraz poskytne nielen hrejivý pocit, ale možno aj zlé svedomie?
1. miesto: vaječný likér
Plný 367 kalórií šnupanie v šálke - ešte viac ako v mrazenej pizze! Vaječný likér sa skladá prevažne z vaječného likéru, vína, brandy, cukru a pomarančového džúsu a často sa podáva so šľahačkou. Docela ťažké cestovné!
2. miesto: Glögg
Glögg je škandinávske varené víno, ktoré sa mieša z červeného vína a obilia alebo vodky. Horúci nápoj navyše dostane vianočný nádych s korením, ako je škorica, kardamón, zázvor a klinčeky. Hrozienka a olúpané mandle, ktoré sa do glöggu pridávajú podľa želania, dodajú ďalšie kalórie. Jeden pohár má celý 277 kalórií.
3. miesto: Feuerzangenbowle
Je tiež horúco s Feuerzangenbowle, ktorý nielen kvôli rumu, ktorý obsahuje, ale aj kvôli 256 kalórií pekne tesné. Jeden tip nás núti piť punč s úľavou: Keď je Feuerzangenbowle flambovaný, alkohol sa odparí a v hrnčeku zostane menej kalórií.
4. miesto: Lumumba
Tento nápoj je vyrobený z teplého alebo studeného kakaa a trochy rumu. Navyše je to celé často preliate čerešničkou na torte. 225 kalórií výsledky. Ak sa vzdáte alkoholu, počet kalórií sa zníži na 182, bez krému je to iba 139.
5. miesto: varené víno
Nevyhnutnosť na každom vianočnom trhu: klasické varené víno. Vyvoláva to zmes alkoholu a cukru 210 kalórií na pohár. Ovocné varené vína ako čučoriedkové alebo čerešňové varené víno ponúkajú zmenu chuti.
6. miesto: punč
S punčom budete 207 kalórií uvedené v pohári. Základom nápoja je voda alebo čaj, ktorý je rafinovaný cukrom, citrónmi a všetkými druhmi korenia. K punču sa dá primiešať aj rum alebo víno, ale to dodáva viac kalórií.
7. miesto: Grog
Grog bol obľúbený najmä u námorníkov a v súčasnosti je opitý najmä na severe. 163 kalórií sú vo vašej šálke zastúpené vo forme čaju, rumu a cukru.
8. miesto: Írska káva
Napriek smotane, whisky, káve a iba cukru 111 kalórií? Írska káva za to vďačí vysokému podielu kávy, ktorá vyrovnáva kalorickú rovnováhu a môžete ju piť s menším svedomím.
9. miesto: Jagertee
Jagertee vás určite zahreje, pretože sa skladá hlavne z rumu a čierneho čaju. Nápoj, ktorý pôvodne pochádza z Rakúska, je s 104 kalórií na vianočných trhoch dosť populárne. Ak chcete Jagertee osladiť, musíte pridať ešte pár kalórií.
Miesto 10: varený mušt
Obzvlášť chutné a aromatické: iba raz 90 kalórií odnesiete si šálku horúceho jablkového vína, ktoré na vianočnom trhu ponúka aj najmenej kalorický variant horúcich nápojov. No potom na zdravie!
Zdravé alternatívy
Ste na vianočnom trhu a chcete si niečo dopriať, ale nejde to príliš cez vrchol? Cider je napríklad alternatívou k varenému vínu a podobne. Má iba asi 50 kalórií na pohár.
Ak by ste chceli potom niečo chutné, môžete namiesto pražených mandlí zjesť horké gaštany. Majú podstatne menej tukov, cukrov a teda aj kalórií.