Kalórie Obilniny Jačmeň, perla, surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

perla

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Jačmeň, perla, surové“ do kategórie „Obilniny“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 18%Kalórie 352 kcal
  • 2%TUKY 1,16 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,244 g
  • Polynenasýtené tuky 0,56 g
  • Mononenasýtené tuky 0,149 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 9 mg
  • 33%sacharidy 77,72 g
  • 56% Vláknina 15,6 g
  • 2% Cukor 0,8 g
  • 11%bielkoviny 9,91 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 1,16 tukov, spolu (g)
    • 0,244 nasýtených tukov (g)
    • 0,56 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,149 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,055 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,505 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 77,72 Sacharidy, spolu (g)
    • 15,6 vlákniny (g)
    • - Škrob (g)
    • 0,8 cukru, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 9,91 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,165 tryptofánu (g)
    • 0,337 treonínu (g)
    • 0,362 izoleucín (g)
    • 0,673 leucín (g)
    • 0,369 lyzín (g)
    • 0,19 metionínu (g)
    • 0,219 cystínu (g)
    • 0,556 fenylalanínu (g)
    • 0,284 tyrozínu (g)
    • 0,486 valín (g)
    • 0,496 Arginín (g)
    • 0,223 histidínu (g)
    • 0,386 alanínu (g)
    • 0,619 kyselina asparágová (g)
    • 2 588 kyselina glutámová (g)
    • 0,359 Glycín (g)
    • 1 178 prolínu (g)
    • 0,418 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 23 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 23 folát (v potravinách) (mcg)
  • 22 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 13 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 160 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,191 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,114 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 4 604 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,282 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,26 vitamín B6 (mg)
  • 37,8 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,02 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 2,2 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 29 Vápnik (mg)
  • 2,5 železo (mg)
  • 79 horčík (mg)
  • 221 fosfor (mg)
  • 280 draslík (mg)
  • 9 Sodík (mg)
  • 2,13 zinok (mg)
  • 0,42 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 1 322 mangán (mg)
  • 37,7 selénu (mcg)
Iné
  • 1,11 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 10,09 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Jačmeň, perla, surový, aby stratil 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Jačmeň, perla, surový na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Jačmeň, perla, surový pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Jačmeň, perla, surový“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Jačmeň, perla, surový“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.