Kalórie Ovocie Broskyne, čerstvé - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

ovocie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Broskyne, čerstvé“ do kategórie „Ovocie“, prečítajte si novú sekciu príručky používateľa.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 39 kcal
  • 0%TUKY 0,25 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,019 g
  • Polynenasýtené tuky 0,086 g
  • Mononenasýtené tuky 0,067 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 0 mg
  • 4%sacharidy 9,54 g
  • 5% Vláknina 1,5 g
  • 17% Cukor 8,39 g
  • 1%bielkoviny 0,91 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,25 tuku (g)
    • 0,019 nasýtených tukov (g)
    • 0,086 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,067 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,002 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,084 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 9,54 Sacharidy, spolu (g)
    • 1,5 vlákniny (g)
    • 0 škrob (g)
    • 8,39 Cukry, spolu (g)
      • 4,76 sacharózy (g)
      • 1,95 glukóza (g)
      • 1,53 fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0,08 maltózy (g)
      • 0,06 galaktózy (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 0,91 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,01 tryptofánu (g)
    • 0,016 treonínu (g)
    • 0,017 izoleucín (g)
    • 0,027 leucín (g)
    • 0,03 lyzín (g)
    • 0,01 metionínu (g)
    • 0,012 cystínu (g)
    • 0,019 fenylalanín (g)
    • 0,014 tyrozín (g)
    • 0,022 valín (g)
    • 0,018 arginín (g)
    • 0,013 histidín (g)
    • 0,028 alanín (g)
    • 0,418 kyselina asparágová (g)
    • 0,056 kyselina glutámová (g)
    • 0,021 glycín (g)
    • 0,018 prolín (g)
    • 0,032 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,3 betaínu (mg)
  • 4 foláty, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 4 foláty (v potravinách) (mcg)
  • 326 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 162 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 67 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 91 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,024 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,031 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,806 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,153 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,025 vitamín B6 (mg)
  • 6,1 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 6,6 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,73 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0,02 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 2,6 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 6 Vápnik (mg)
  • 0,25 železo (mg)
  • 9 horčík (mg)
  • 20 fosfor (mg)
  • 190 draslík (mg)
  • 0 Sodík (mg)
  • 0,17 zinok (mg)
  • 0,068 meď (mg)
  • 4 fluór (mcg)
  • 0,061 mangán (mg)
  • 0,1 selénu (mcg)
Iné
  • 0,43 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 88,87 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Broskyne, čerstvé na zníženie hmotnosti o 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Broskyne, čerstvé na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Broskyne, čerstvé pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne informácie o „broskyniach, čerstvé“.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre „Broskyne, čerstvé“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.