Kalórie Ovocie Kokosové jadro, surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kokosové

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „kokosové jadro, surové“ do ponuky „Ovocie“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 18%Kalórie 354 kcal
  • 54%TUKY 33,49 g
  • 148% Nasýtené tuky 29 698 g
  • Polynenasýtené tuky 0,366 g
  • Mononenasýtené tuky 1 425 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 20 mg
  • 6%sacharidy 15,23 g
  • 32% Vláknina 9 g
  • 12% Cukor 6,23 g
  • 4%bielkoviny 3,33 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 33,49 tukov, spolu (g)
    • 29 698 nasýtených tukov (g)
    • 0,366 polynenasýtených tukov (g)
    • 1 425 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,366 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 15,23 Sacharidy, spolu (g)
    • 9 vlákien (g)
    • - Škrob (g)
    • 6,23 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 3,33 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,039 tryptofán (g)
    • 0,121 treonín (g)
    • 0,131 izoleucín (g)
    • 0,247 leucín (g)
    • 0,147 Lyzín (g)
    • 0,062 metionín (g)
    • 0,066 cystínu (g)
    • 0,169 fenylalanín (g)
    • 0,103 tyrozínu (g)
    • 0,202 Valín (g)
    • 0,546 arginín (g)
    • 0,077 histidín (g)
    • 0,17 alanín (g)
    • 0,325 kyselina asparágová (g)
    • 0,761 kyselina glutámová (g)
    • 0,158 glycínu (g)
    • 0,138 prolín (g)
    • 0,172 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 26 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 26 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,066 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,02 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,54 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,3 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,054 vitamín B6 (mg)
  • 12,1 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 3,3 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,24 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0,53 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 0,2 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 14 Vápnik (mg)
  • 2,43 železo (mg)
  • 32 horčík (mg)
  • 113 fosfor (mg)
  • 356 draslík (mg)
  • 20 Sodík (mg)
  • 1,1 zinok (mg)
  • 0,435 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 1,5 mangánu (mg)
  • 10,1 selénu (mcg)
Iné
  • 0,97 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 46,99 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% kokosové jadro, surové, aby stratilo 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% kokosové jadro, surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Kokosové jadro, surové pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú informácie o „surovom jadre kokosového orecha“.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Raw Coconut Core"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.