Kalórie solené makrely

Solená makrela

Kalórie a nutričné ​​hodnoty solené makrely na 100 g:

  • Energia: 186,0 kcal
  • Tuk: 12,4 g
  • Bielkoviny: 18,7 g
  • Sacharidy: 0,0 g
  • Vláknina: 0,0 g
  • Palt 4.5
  • Pneumatika 4,89

Získate to

To, koľko získate, ak si denne doprajete 100 g solenej makrely, môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie:

solené

0 komentárov

Zaujímavé tiež

Pozitívna a negatívna energetická bilancia

Ak chcete schudnúť, musíte si vytvoriť negatívnu energetickú bilanciu. Čo to ale presne znamená? Aká je energia v jedle? Všetky činnosti .

Ako zvýšiť spotrebu kalórií?

Všetky činnosti každodenného života konzumujú kalórie. Aj keď spíte, spotrebujete kalórie. Vaša denná spotreba kalórií .

FAQ: Koľko kalórií má bielkovina?

Obsah kalórií v bielkovinách Jeden gram bielkovín poskytuje 4,1 kcal energie. Má teda rovnaký energetický obsah ako sacharidy. V dôsledku toho .

FAQ: Čo znamená „P nové“ a „P staré“ pre výpočet?

Hodnota P alt je výsledkom výpočtu, ktorý zohľadňuje podiel kalórií uhľohydrátov vo vašom jedle a podiel .

Zaujímavé tiež

Vymazať jedlo z výpočtu

Všetky potraviny, ktoré ste pridali do aktuálneho výpočtu, zostanú vo vašom zozname výpočtu. Ako dlho tam boli .

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]