Kalórie Syry Parmezánový kúsok (nezrelý parmezán) - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

syry

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „parmezán“, v kategórii „Syry“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 20%Kalórie 392 kcal
  • 42%TUKY 25,83 g
  • 82% Nasýtené tuky 16,41 g
  • Polynenasýtené tuky 0,569 g
  • Mononenasýtené tuky 7 515 g
  • cholesterolu 68 mg
  • 67%Sodík 1602 mg
  • 1%sacharidy 3,22 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 2% Cukor 0,8 g
  • 41%bielkoviny 35,75 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 25,83 tukov, spolu (g)
    • 16,41 nasýtených tukov (g)
    • 0,569 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 7 515 mononenasýtených tukov (mastných kyselín) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 68 Cholesterol (mg)
    • 0,297 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,272 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 3,22 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0,8 cukru, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 35,75 bielkovín, spolu (g)
    • 0,482 tryptofán (g)
    • 1 317 treonínu (g)
    • 1 894 izoleucín (g)
    • 3 452 leucínu (g)
    • 3 306 lyzínu (g)
    • 0,958 metionín (g)
    • 0,235 cystínu (g)
    • 1 922 fenylalanínu (g)
    • 1995 tyrozín (g)
    • 2 454 valínu (g)
    • 1 317 arginínu (g)
    • 1 384 histidínu (g)
    • 1 048 alanínu (g)
    • 2 236 kyselina asparágová (g)
    • 8 209 Kyselina glutámová (g)
    • 0,622 glycín (g)
    • 4,18 prolín (g)
    • 2 068 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 7 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 7 Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
  • 781 vitamín A (UI)
    • 201 retinol (mcg)
    • 66 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,039 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,332 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,271 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,453 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,091 vitamín B6 (mg)
  • 15,4 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 1,2 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,5 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,22 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 1,7 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 1184 vápnik (mg)
  • 0,82 železo (mg)
  • 44 horčík (mg)
  • 694 fosfor (mg)
  • 92 draslík (mg)
  • 1602 sodík (mg)
  • 2,75 zinok (mg)
  • 0,032 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,02 mangánu (mg)
  • 22,5 selénu (mcg)
Iné
  • 6,04 zvyšky (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 29,16 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% kúsok parmezánu (nezrelý parmezán), ktorý stratí 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Kus parmezánu (nezrelý parmezán) na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Parmezán (čierny parmezán) pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „Parmezan bucata (parmezan neras)“.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Parmezan bucata (parmezan neras)"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.