Kalórie v ľade
Zabijak kalórií: Čistenie zubov niekoľko minút stačí na to, aby ste sa tých kalórií zbavili. Prípadne si môžete nalakovať aj nechty na nohách .
Zabijak kalórií: Postačuje tu sledovanie vašich obľúbených seriálov v televízii. Môžete sa tiež porozprávať so svojím najlepším priateľom po telefóne pol hodiny.
Zabijak kalórií: Na vrátenie tohto príjmu kalórií stačí krátka prechádzka.
Zabijak kalórií: Kúpte sa 10 minút v mori alebo premiestňujte nábytok po dobu 5 minút - a zabudnite na kalórie.
Zabijak kalórií: Stačí 15 minút hrania Frisbee, 8 minút tancovania salsy alebo len prechádzka do supermarketu za rohom.
Zabijak kalórií: Kalórie sa spaľujú počas spánku, napríklad počas dlhého spánku v hojdacej sieti. Na tento účel slúži aj 5-minútové skákanie cez švihadlo alebo manuálna likvidácia odpadového papiera.
Zabijak kalórií: Behajte na bežiacom páse 10 minút alebo sa prechádzajte parkom 30 minút - a kalórie sú opäť preč.
Zabijak kalórií: Žehlenie po dobu 45 minút, oplachovanie po dobu 30 minút alebo umývanie okien po dobu 20 minút tieto kalórie rozpustí.
Zabijak kalórií: Aby ste si tieto kalórie opäť odpracovali, musíte si zahrať 8 minút squashu, 10 minút step aerobiku alebo 12 minút veslovania.
Zabijak kalórií: 60 minút surfovania po internete, 25 minút tapetovania alebo 15 minút vysávania automobilu a ľad nezanecháva stopy.
Zabijak kalórií: Aby ste si odpracovali kalórie Twister, je kolo dňa na bicykli alebo 20 minút korčuľovania na dennom poriadku.
Zabijak kalórií: 10 minút drhnutia podlahy alebo 15 minút rýchlej chôdze a kalórie zabudnete.
Zabijak kalórií: Na to, aby ste sa zbavili kalórií, stačí asi 10 minút hádzanej alebo 30 minút jogy.
Zabijak kalórií: Jazdenie asi hodinu, vysávanie po dobu 45 minút alebo - pre tých, ktorí to majú radi viac športovo - hranie volejbalu po dobu 30 minút zruší príjem kalórií.
Zabijak kalórií: 20 minút bedmintonu alebo 30 minút jazdy na kajaku - a kalórie sa roztopia.
Kalorický zabijak. Umývajte auto dlhé kolo alebo trávu 30 minút - a bez následkov si vychutnajte zmrzlinu.
Plus bod: žiadne umelé arómy.
Zabijak kalórií: 10 minút tvrdého dusenia, 15 minút na bicykli alebo 20 minút na kolieskových korčuliach opäť spaľuje kalórie.
Zabijak kalórií: 15 minút horolezectva alebo dobrých 30 minút bedmintonu je na dennom poriadku zabudnúť na tieto kalórie.
Zabijak kalórií: Aby ste tieto kalórie opäť znížili, musíte absolvovať 20 minút severskej chôdze, 30 minút stolného tenisu alebo 45 minút gymnastiky.
Zabijak kalórií: Za týmto účelom musíte behať 25 minút, jazdiť 30 minút alebo sa 45 minút potiť na crossovom trenažéri!
Zabijak kalórií: Zbaviť sa kalórií trvá minimálne 30 minút bicyklovaním, hraním futbalu alebo vodného lyžovania.
Zabijak kalórií: Z týchto kalórií sa môžete zbaviť 20-minútovým prsníkom alebo 60-minútovým bowlingom.
Zabijak kalórií: 30 minút odstreďovania alebo alternatívne dve hodiny vysávania - a kalórie sú opäť preč.
Kalorický zabijak 20 minút severskej chôdze alebo 20 minút jazdy na koni zrušte príjem kalórií.
Zabijak kalórií: Ak sa chcete týchto kalórií zbaviť, môžete nimi 60 minút krútiť handrou na čistenie, premiestňovať nábytok alebo vyčistiť pivnicu.
Zabijak kalórií: Vrátiť tento príjem kalórií trvá 35 minút pešej turistiky alebo 50 minút stolného tenisu.
Zabijak kalórií: Choďte na diskotéku a fičte aspoň 45 minút alebo alternatívne strávte 45 minút v posilňovni stepperom a kalórie sú opäť preč.
Zabijak kalórií: Raz hore a dole kolínska katedrála! Voliteľne to môže byť aj Eiffelova veža alebo Šikmá veža v Pise .
Zabijak kalórií: Ak si chcete tieto kalórie odpracovať, musíte 40 minút hrať basketbal alebo 60 minút cvičiť.
Zabijak kalórií: Na kompenzáciu tejto kalorickej bomby je na dennom poriadku rozsiahla nákupná horúčka s priateľkou alebo 60 minút práce v záhrade.
Zabijak kalórií: 60 minút štiepania dreva znova roztaví kalórie - tvrdá obeta, ale stálo to za to, že?
Zabijak kalórií: Horúca milostná hra s vašim blízkym opäť roztaví kalórie - potom sa môžete opäť ochladiť pomocou lahodnej zmrzliny .