Kalórie Zelenina Fazuľa, morské plody, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Zelenina“ „Fazuľa, morské plody, zrelé semená, klíčky (klíčky), surové“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 3%Kalórie 67 kcal
  • 1%TUKY 0,7 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,085 g
  • Polynenasýtené tuky 0,407 g
  • Mononenasýtené tuky 0,052 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 13 mg
  • 5%sacharidy 13,05 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 7%bielkoviny 6,15 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,7 tukov (g)
    • 0,085 nasýtených tukov (g)
    • 0,407 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,052 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,26 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,147 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 13,05 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 6,15 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,064 tryptofánu (g)
    • 0,258 treonínu (g)
    • 0,273 izoleucín (g)
    • 0,442 leucín (g)
    • 0,35 lyzínu (g)
    • 0,064 metionínu (g)
    • 0,07 cystínu (g)
    • 0,31 fenylalanín (g)
    • 0,212 tyrozín (g)
    • 0,316 valín (g)
    • 0,335 arginín (g)
    • 0,172 histidínu (g)
    • 0,255 alanínu (g)
    • 0,799 kyselina asparágová (g)
    • 0,75 kyselina glutámová (g)
    • 0,212 glycínu (g)
    • 0,248 prolín (g)
    • 0,329 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 132 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 132 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 4 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,39 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,215 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1,22 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,825 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,191 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 18,8 vitamínu C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 15 Vápnik (mg)
  • 1,93 železo (mg)
  • 101 horčík (mg)
  • 100 fosforu (mg)
  • 307 draslík (mg)
  • 13 Sodík (mg)
  • 0,89 zinok (mg)
  • 0,356 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,408 Mangán (mg)
  • 0,6 selénu (mcg)
Iné
  • 0,95 zvyšku (g)
  • - Alkohol (g)
  • 79,15 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Fazuľa, morské plody, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Fazuľa, morské plody, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Fazuľa, námorníctvo, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Fazuľa, morské plody, zrelé semená, naklíčené (surové), surové“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Fazuľa, morské plody, zrelé semená, naklíčené (surové), surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.