Kalórie Zelenina Hrášok, zelený, varený, varený, scedený, bez soli - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Zelenina“ jedlo „Hrach, zelený, varený, varený, odkvapkaný, bez soli“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 4%Kalórie 84 kcal
  • 0%TUKY 0,22 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,039 g
  • Polynenasýtené tuky 0,102 g
  • Mononenasýtené tuky 0,019 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 3 mg
  • 7%sacharidy 15,63 g
  • 20% Vláknina 5,5 g
  • 12% Cukor 5,93 g
  • 6%bielkoviny 5,36 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,22 tuku (g)
    • 0,039 nasýtených tukov (g)
    • 0,102 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,019 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,019 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,082 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 15,63 Sacharidy, spolu (g)
    • 5,5 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 5,93 cukru, spolu (g)
      • 5,22 Sacharóza (g)
      • 0,13 glukózy (g)
      • 0,41 fruktózy (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0,18 maltózy (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 5,36 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,037 tryptofán (g)
    • 0,201 treonín (g)
    • 0,193 izoleucín (g)
    • 0,32 leucín (g)
    • 0,314 lyzínu (g)
    • 0,081 metionín (g)
    • 0,032 cystínu (g)
    • 0,198 fenylalanín (g)
    • 0,112 tyrozínu (g)
    • 0,232 valín (g)
    • 0,423 arginín (g)
    • 0,105 histidínu (g)
    • 0,237 alanínu (g)
    • 0,49 Kyselina asparágová (g)
    • 0,733 kyselina glutámová (g)
    • 0,182 glycínu (g)
    • 0,171 prolín (g)
    • 0,179 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,2 betaínu (mg)
  • 63 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 63 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 801 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 470 Beta-karotén (mcg)
    • 22 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 2593 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,259 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,149 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 2 021 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,153 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,216 vitamín B6 (mg)
  • 29,7 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 14,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,14 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0,99 gama-tokoferol (mg)
    • 0,02 Delta-tokoferol (mg)
  • 25,9 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 27 Vápnik (mg)
  • 1,54 železo (mg)
  • 39 horčík (mg)
  • 117 fosfor (mg)
  • 271 draslík (mg)
  • 3 Sodík (mg)
  • 1,19 zinok (mg)
  • 0,173 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,525 mangán (mg)
  • 1,9 selénu (mcg)
Iné
  • 0,92 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 77,87 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Hrášok, zelený, varený, varený, scedený, bez straty hmotnosti 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Hrášok, zelený, varený, varený, scedený, bez soli na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Hrášok, zelený, varený, varený, scedený, bez soli pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Hrášku, zelenom, varenom, varenom, scedenom, bez soli“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Hrášok, zelený, varený, varený, scedený, bez solí“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.