Kalórie Zelenina Kapusta, Savojsko, surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Zelenina“ jedlo „Kapusta, Savojsko, surové“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 27 kcal
  • 0%TUKY 0,1 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,013 g
  • Polynenasýtené tuky 0,049 g
  • Mononenasýtené tuky 0,007 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 28 mg
  • 3%sacharidy 6,1 g
  • 11% Vláknina 3,1 g
  • 5% Cukor 2,27 g
  • 2%bielkoviny 2 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 0,1 tuku, spolu (g)
    • 0,013 nasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,049 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,007 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,028 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,021 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 6.1 Sacharidy, spolu (g)
    • 3,1 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 2,27 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 2 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,02 tryptofán (g)
    • 0,069 treonín (g)
    • 0,101 izoleucín (g)
    • 0,103 leucín (g)
    • 0,094 lyzínu (g)
    • 0,02 metionín (g)
    • 0,017 cystínu (g)
    • 0,064 fenylalanín (g)
    • 0,034 tyrozín (g)
    • 0,085 valín (g)
    • 0,114 arginín (g)
    • 0,041 histidín (g)
    • 0,07 alanín (g)
    • 0,197 kyselina asparágová (g)
    • 0,445 Kyselina glutámová (g)
    • 0,044 glycín (g)
    • 0,393 prolín (g)
    • 0,116 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,5 betaínu (mg)
  • 80 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 80 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 1 000 vitamínu A (IU)
    • 0 retinol (mcg)
    • 600 beta-karoténu (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 77 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,07 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,03 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,3 vitamínu PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,187 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,19 vitamín B6 (mg)
  • 12,3 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 31 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,17 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 68,8 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 35 Vápnik (mg)
  • 0,4 železa (mg)
  • 28 horčík (mg)
  • 42 fosfor (mg)
  • 230 draslík (mg)
  • 28 Sodík (mg)
  • 0,27 Zinok (mg)
  • 0,062 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,18 mangánu (mg)
  • 0,9 selén (mcg)
Iné
  • 0,8 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 91 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Kapusta, savojská, surová, aby schudla 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Kapusta, savojská, surová na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Kapusta, savojská, surová pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Zelná, Savojská, surová“.

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Zelná, savojská, surová“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.