Kalórie Zelenina Šošovka, naklíčená (vyklíčená), surová - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

šošovka

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Zelenina“ „Šošovicu, naklíčenú (surovú), surovú“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 5%Kalórie 106 kcal
  • 1%TUKY 0,55 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,057 g
  • Polynenasýtené tuky 0,219 g
  • Mononenasýtené tuky 0,104 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 11 mg
  • 9%sacharidy 22,14 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 10%bielkoviny 8,96 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,55 tukov (g)
    • 0,057 nasýtených tukov (g)
    • 0,219 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,104 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,038 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,181 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 22,14 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 8,96 bielkovín, spolu (g)
    • - Tryptofán (g)
    • 0,328 treonínu (g)
    • 0,326 izoleucín (g)
    • 0,628 leucínu (g)
    • 0,712 lyzínu (g)
    • 0,105 metionínu (g)
    • 0,334 cystínu (g)
    • 0,442 fenylalanínu (g)
    • 0,252 tyrozínu (g)
    • 0,399 valínu (g)
    • 0,611 arginín (g)
    • 0,257 histidínu (g)
    • 0,356 alanínu (g)
    • 1 433 kyselina asparágová (g)
    • 1 258 kyselina glutámová (g)
    • Glycín (g)
    • 0,356 prolín (g)
    • 0,495 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 100 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 100 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 45 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,228 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,128 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1 128 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,578 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,19 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 16,5 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 25 Vápnik (mg)
  • 3,21 železo (mg)
  • 37 horčík (mg)
  • 173 fosfor (mg)
  • 322 draslík (mg)
  • 11 Sodík (mg)
  • 1,51 zinok (mg)
  • 0,352 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,506 mangán (mg)
  • 0,6 selénu (mcg)
Iné
  • 1 zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 67,34 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Šošovka, naklíčená (vyklíčená), surová, aby schudla 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Šošovka, naklíčená (vyklíčená), surová na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Šošovica, naklíčená (vyklíčená), surová pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „šošovici, naklíčenej (surovej), surovej“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „šošovica, naklíčená (surová), surová“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.