Kalórie Zelenina Tekvica, varená, varená, scedená, solená - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

zelenina

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Tekvica, varené, varené, scedené, solené“ do kategórie „Zelenina“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 20 kcal
  • 0%TUKY 0,07 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,037 g
  • Polynenasýtené tuky 0,004 g
  • Mononenasýtené tuky 0,009 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 10%Sodík 237 mg
  • 2%sacharidy 4,9 g
  • 4% Vláknina 1,1 g
  • 2% Cukor 1,02 g
  • 1%bielkoviny 0,72 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 0,07 tukov, spolu (g)
    • 0,037 nasýtených tukov (g)
    • 0,004 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,009 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,002 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,002 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 4,9 Sacharidy, spolu (g)
    • 1,1 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 1,02 cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 0,72 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,009 tryptofánu (g)
    • 0,021 treonín (g)
    • 0,023 izoleucín (g)
    • 0,034 leucín (g)
    • 0,039 lyzínu (g)
    • 0,008 metionínu (g)
    • 0,002 cystín (g)
    • 0,023 fenylalanín (g)
    • 0,03 tyrozín (g)
    • 0,025 valín (g)
    • 0,039 arginín (g)
    • 0,011 histidín (g)
    • 0,02 alanín (g)
    • 0,074 kyselina asparágová (g)
    • 0,133 kyselina glutámová (g)
    • 0,019 glycín (g)
    • 0,019 prolín (g)
    • 0,032 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 9 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 9 Folát (v potravinách) (mcg)
  • 4992 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2096 Beta-karotén (mcg)
    • 348 alfa karoténu (mcg)
    • 1450 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 1014 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,031 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,078 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,413 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,201 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,044 vitamín B6 (mg)
  • 6,2 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 4,7 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,8 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,8 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 15 Vápnik (mg)
  • 0,57 železo (mg)
  • 9 horčík (mg)
  • 30 fosfor (mg)
  • 230 draslík (mg)
  • 237 Sodík (mg)
  • 0,23 Zinok (mg)
  • 0,091 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,089 mangánu (mg)
  • 0,2 selénu (mcg)
Iné
  • 0,62 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 93,69 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Tekvica, varená, varená, scedená, solená, aby schudla 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Tekvica, varená, varená, scedená, so soľou na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Tekvica, varená, varená, scedená, solená pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Tekvica, varená, varená, scedená, solená“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Tekvica, varená, varená, scedená, solená“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.