Cystitis and Diet Aristo Pharma
Podporujte imunitný systém a znižujte zápal
Cystitída môže mať množstvo príčin. Väčšinou sú to črevné baktérie, ktoré vstupujú do močového mechúra cez močovú trubicu a množia sa tam. Ak príznaky rozpoznáte dostatočne skoro, dá sa proti zápalu často úspešne bojovať aj bez antibiotík. Často zabúdaným faktorom je strava, ktorá môže pozitívne prispieť k samotnej liečbe. To zahŕňa na jednej strane potraviny bohaté na živiny, ktoré podporujú imunitný systém v prípade infekcií, a na druhej strane vyhýbanie sa dráždivým a zápalovým potravinám, ktoré môžu spomaliť hojenie infekcie močového mechúra.
Dobré tuky a vitamíny na prevenciu
„Samotná strava má zásadný vplyv na sliznicu močového mechúra,“ hovorí Dr. Hinteregger-Männel, praktický lekár z Düsseldorfu. „Telo potrebuje kvalitné tuky, ako sú napríklad olivy, orechy, avokádo a oleje lisované za studena, na výrobu ženských hormónov, ale tiež na lepšie vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch. Ovocie, zelenina a ich vitamíny, ako je vitamín C, posilňujú imunitný systém a majú tiež preventívny germicídny účinok. Beta-karotén, ktorý sa nachádza v žltej, červenej a tmavozelenej zelenine, posilňuje sliznicu a stimuluje imunitný systém. “
Zdravá črevná flóra znamená zdravý močový mechúr
DR. Hinteregger-Männel vie: „Močový mechúr vychádza zvlášť dobre so zdravou črevnou flórou! Toto je možné podporiť napríklad probiotickými potravinami, ako sú jogurty, nakladaná zelenina s kyselinou mliečnou alebo fermentované potraviny. Nesprávne zloženie črevnej flóry má vplyv na imunitný systém a častejšie sa vyskytuje kolonizácia patologickými baktériami.
Pozor na dráždivé stimulanty!
Alkohol, káva a čierny čaj dráždia sliznice močového mechúra a môžu stáť v ceste rýchlej liečbe zo zápalu. Rovnako ako sýtené nápoje, citrusové plody a korenené jedlá. Preto sa tomu treba počas liečby cystitídy vyhnúť.
Vždy pite dosť
Na podporu zdravia močového mechúra by ste mali počas dňa piť 2 litre tekutín. Najlepšie sú neperlivá voda, bylinkový čaj a zeleninové džúsy. Ak je močový mechúr zapálený, je nevyhnutné piť veľa, aby sa vypláchli močové cesty a zabránilo sa prisatiu patogénu. V prvých dňoch odporúčame minimálne 2 - 3 litre vody a čaju, najlepšie so zlatobyľou, listami ortosifónu a brezovými listami, ktoré majú tiež spazmolytický a protizápalový účinok.
Po antibiotickej liečbe obnovte zdravú črevnú flóru
Nie vždy sa však dá vyhnúť liečbe antibiotikami. Antibiotiká napádajú škodlivé baktérie v močovom mechúre - a bohužiaľ aj baktérie v čreve a baktérie mliečneho kvasenia vo vaginálnej flóre. Posledné dva sú nielen prirodzené, ak sa nedostanú do iných častí tela, ale sú aj dôležité a zdravé. Ak teda lekár nariadi liečbu antibiotikami, správna výživa môže pomôcť obnoviť zdravé bakteriálne kultúry.