Kamene v obličkách, príznaky a prevencia - čo hovorí doktor Mobile
Obličkové kamene, obličkové kamene alebo obličkové kamene sú to isté: kúsky minerálov, ktoré sa tvoria v obličkách a môžu tam zostať dlho alebo sa môžu vylučovať močovými cestami.
Mnohokrát, keď sú odstránené, kamene spôsobujú veľké bolesti a, bohužiaľ, akonáhle budete mať kamene, určite ich budete mať počas nasledujúcich 5 rokov, ak nebudete dodržiavať liečbu, varuje doktor Bogdan Macadon, lekár interný špecialista.
Obličkové kamene sa tvoria pri nerovnováhe v tele a narušení rovnováhy medzi vodou, soľami, minerálmi a inými látkami v moči. Najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku nadmerného rastu vápnika. Najdôležitejšie faktory sú:
-nedostatok optimálneho množstva tekutín: pri dehydratácii tela sa látky v moči vyzrážajú a vytvárajú kamene;
-existujú určité choroby, napríklad zápalové ochorenie čriev, ktoré mení príjem látok a vedie k vzniku kameňov;
-potraviny bohaté na oxaláty, ako je zelená zelenina alebo prebytok čokolády, môžu viesť k vzniku obličkových kameňov, najmä ak má zvyšok stravy nízky obsah vápnika.
-dedičstvo môže byť tiež príčinou choroby v korelácii s inými faktormi. Ľudia, ktorí mali rodičov s rovnakým ochorením, sú náchylnejší na obličkové kamene ako zvyšok populácie.
- veľa ľudí nemusí mať žiadne príznaky, ak je výpočet veľmi malý;
- môže sa vyskytnúť intenzívna bolesť v bedrovej oblasti, po stranách trupu, v oblasti brucha, panvy alebo genitálií;
- môže sa vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie;
- vzhľad krvi v moči, ak kamene zostanú zablokované v močových cestách;
- časté a bolestivé močenie;
- strata chuti do jedla;
Metódy prevencie
- v prvom rade sa odporúča konzumovať optimálne množstvo vody denne (8 - 10 pohárov);
- je nevyhnutná bežná konzumácia vlákniny, najmä odobratej z celých zŕn, fazule, kapusty, mrkvy;
- Je potrebné sa vyhnúť nadmernej konzumácii bravčového, hovädzieho a dokonca aj kuracieho mäsa;
- musíte brať potrebné množstvo vápnika každý deň, súčasne s diétou, ktorá nie je veľmi bohatá na sodík;
- vyhýbajte sa potravinám bohatým na oxaláty, samozrejme, konzumovaných v nadmernom množstve;
Ak zvyčajne nie ste zvyknutí piť veľa vody, malo by sa množstvo zvyšovať postupne, o jeden pohár denne, aby si telo mohlo zvyknúť na zmeny. Podľa farby moču ľahko zistíte, či pijete dostatok tekutín.
Ak je svetlo žltá, znamená to, že hydratujete správne. Ak je váš moč tmavý, znamená to, že potrebujete viac tekutín.
Ak je váš životný štýl zdravý a stále sa vám tvoria obličkové kamene, znamená to, že potrebujete lekársku pomoc a mali by ste vyhľadať radu odborníka. V skutočnosti by ste od prvých príznakov, ktoré naznačujú, že môžete mať obličkové kamene, mali ísť k lekárovi na špecializované vyšetrenia.