Kapitola 25 Pôst
Správny pôst
Ako môže človek urobiť z pôstu radostný zážitok?
Od Adamových dní sa Boží ľud postil, aby sa priblížil k Bohu a klaňal sa mu. Ježiš učil dôležitosť pôstu prostredníctvom svojho vlastného príkladu (pozri Lukáš 4: 1–4). Z moderného zjavenia sa dozvedáme, že Pán stále očakáva, že sa jeho ľud bude postiť a často sa modliť (pozri NaS 88:76).
Pôst znamená, že nejete ani nepijete. Príležitostný pôst je prospešný pre naše telá a pomáha našej mysli stať sa aktívnejšou.
Spasiteľ učil, že cielený pôst je viac ako nejedenie a pitie. Musíme sa tiež zamerať na duchovné otázky.
Pre učiteľa: Môžete rozdeliť svoju triedu alebo rodinu do skupín po dvoch až štyroch ľuďoch a dať skupinám príležitosť diskutovať o tom, ako urobiť z pôstu radostný zážitok. Potom vytvorte zoznam so všetkými návrhmi • na tabuli alebo na veľkom hárku papiera.
Súčasťou pôstu je aj modlitba
Modlitba je nevyhnutnou súčasťou pôstu. V písmach sa opakovane spomínajú modlitba a pôst. Náš pôst musí byť sprevádzaný úprimnou modlitbou; Tiež sa začíname a končíme pôst modlitbou.
Pôst za určitým účelom
Pôst môže slúžiť niekoľkým účelom. Pôstom a modlitbou môžeme prekonať slabosti alebo problémy. Niekedy sa možno chceme postiť a modliť sa za niekoho iného, kto potrebuje pomoc alebo vedenie, napríklad za milovaného, ktorý je chorý a potrebuje požehnanie (pozri Mosiáš 27: 22–23). Pôst, podobne ako prorok Alma v Knihe Mormonovej, nám môže pomôcť zistiť, či je niečo pravdivé. Povedal: „Postil som sa a modlil som sa mnoho dní, aby som to mohol vedieť sám za seba. A teraz sám viem, že je to pravda; lebo Pán Boh mi to dal poznať svojím Duchom Svätým. “(Alma 5:46.)
Jeden sa môže postiť, aby ostatní mohli prijať pravdu. Pôst možno použiť na nájdenie útechy v smútku alebo smútku (pozri Alma 28: 4–6). Pôst nám môže pomôcť stať sa pokornými a cítiť sa bližšie k Nebeskému Otcovi (pozri Helaman 3:35).
Náš pôst nesmie slúžiť na to, aby zapôsobil na ostatných. Pán nám radí:
• Keď sa postíte, nemračte sa ako pokrytci. Vyzerajú ponuré, aby si ľudia uvedomili, že sa postia.
Amen, hovorím ti: už dostali svoju mzdu.
Ale pomažete si vlasy, keď sa postíte, a umyjete si tvár, aby si ľudia nevšimli, že sa postíte. (Matúš 6: 16–18.)
Mali by sme sa postiť radostne a nemali by sme svoj pôst dávať všeobecne najavo.
Ako ovplyvňujú naše postoje to, ako prežívame pôst?
Rýchly deň
Svätí posledných dní dodržiavajú pôstny deň každú nedeľu v nedeľu. V tento deň vynecháme dve po sebe nasledujúce jedlá a nejeme a nepijeme. Napríklad, ak večeráme v sobotu, nebudeme nič jesť a piť až do nedele večera.
Každý člen, ktorý je fyzicky schopný to urobiť, by sa mal postiť. Mali by sme povzbudiť naše deti, aby sa po krste postili, ale nikdy ich k tomu neprinútime. Pôstny deň je zvláštny deň, keď sa pred Pánom pokoríme pôstom a modlitbou. V tento deň prosíme o odpustenie za naše hriechy a silu prekonať svoje chyby a odpustiť iným.
Na rýchlu nedeľu sa členovia Cirkvi zhromažďujú a prijímajú sviatosť. Keď svedčia na rýchlych a svedeckých stretnutiach, posilňujú sa navzájom i navzájom.
Ako vám pomohlo, že ste sa podelili o svoje svedectvo na rýchlych a svedeckých stretnutiach? Aký úžitok ste mali z vypočutia svedectiev ostatných?
Rýchla ponuka
Prečo dávame rýchlu ponuku?
Keď sa postíme každý mesiac, Pán nás žiada, aby sme pomohli tým, ktorí to potrebujú. Robíme to okrem iného tak, že zodpovednému vedúcemu kňazstva dávame peniaze, ktoré by sme použili na tieto dve jedlá. Mali by sme dávať čo najštedrejšie. Prostredníctvom našej rýchlej ponuky pracujeme s Pánom na starostlivosti o našich bratov a sestry, ktorým sa nedarí tak dobre ako nám.
Sme požehnaní, keď sa postíme
Aké požehnania môžeme dostať, keď sa správne postíme?
Izaiáš, starozákonný prorok, hovorí o veľkých prisľúbeniach, ktoré dáva Pán tým, ktorí sa postia a pomáhajú tým, ktorí to potrebujú. Sľubuje nám pokoj, lepšie zdravie a duchovné vedenie. Izaiáš vysvetľuje požehnania, ktoré dostávame, keď sa postíme: „Potom tvoje svetlo praskne ako svitanie a tvoje rany sa rýchlo uzdravia. Predchádza ťa tvoja spravodlivosť, nasleduje ťa Pánova sláva. Keď potom zavoláte, Pán vám odpovie, a keď budete volať o pomoc, povie: Tu som. (Izaiáš 58: 8, 9)
Pôst zlepšuje náš život a dodáva nám ďalšiu silu. Pomáha nám dodržiavať ďalšie zásady evanjelia, pretože nás približuje k Pánovi.
Pôst nás učí sebaovládaniu
Pôst nám dáva silu charakteru. Keď sa postíme správne, naučíme sa ovládať svoje túžby a vášne. Keď sme si dokázali, že sa dokážeme ovládať, sme o niečo silnejší. Keď učíme naše deti postiť sa, rozvíjajú duchovnú silu na prekonanie väčších pokušení neskôr v živote.
Pôst nám dodáva duchovnú silu
Keď sa postíme múdro a s modlitbou, rozvíjame viac viery. S touto vierou získavame viac duchovnej sily. Napríklad Alma (prorok Knihy Mormonovej) povedal, ako sa mnoho rokov po ich zázračnom obrátení stretol so synmi Mosiáša. Keď sa dozvedel, že posilnili svoju vieru a vyvinuli veľkú duchovnú silu, pocítil veľkú radosť. Túto silu získali, pretože sa veľa venovali modlitbám a pôstu; preto mali ducha proroctva a ducha zjavenia (Alma 17: 3).
Mosiášovi synovia kázali Lamanitom štrnásť rokov. Pretože sa Mosiášovi synovia postili a modlili sa, Duch Pánov dal ich slovám veľkú moc. To malo veľký úspech v ich misionárskej práci (pozri Alma 17: 4).
Tým, ktorí sa postia správnou cestou, Pán hovorí: „Váš Otec, ktorý vidí, čo je skryté, vás odmení.“ Matúš (Matúš 6:18)
Ako nám môže pôst dodať viac duchovnej sily, aby sme odolávali pokušeniu? Dostať zjavenie? Konať spravodlivo?
Dodatočné Písma
Lukáš 2:37; Alma 45: 1 (Uctievanie cez pôst)
3. Nefi 27: 1–3; 2. Mojžišova 34: 27–28 (pôst za zjavenie a svedectvo)
Alma 6: 6; 17: 9 (pôst pre tých, ktorí nepoznajú Boha)
Skutky 13: 2,3 (pôst vybraných úradníkov Cirkvi)
Mosiáš 4:26 (odpúšťame za svoje hriechy, keď pomáhame tým, ktorí to potrebujú)