Kapor - informácie o kalóriách a výžive
Aj keď je kapor typickým vianočným jedlom, dá sa uloviť čerstvý celý rok. Považuje sa za tučnú rybu, ale v skutočnosti sú jej kilokalórie iba o niečo vyššie ako iné ryby. Kapor to vynahradzuje svojimi výživovými hodnotami, ako je fosfor, železo, vitamíny skupiny B a vitamín A. Všestranné sladkovodné ryby chutia vyprážané, grilované alebo dusené.
Prehľad výživových hodnôt
| 21. deň | G |
| 0 | G |
| 4 | G |
| 0 | G |
| 472 | kJ |
| 116 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky z rýb a morských plodov
- úhor
- Filé z pollocku z Aljašky
- Krevety
- Ostriež/ostriež
- Pražma
- Halibut
- sleď
- treska
- Pstruh lososový
- ling
- makrela
- Filet Pangasius
- údený losos
- char
- Sardely
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky