KAPUSTOVÁ POLÉVKA DIÉTA NA RÝCHLY CHUDNUTIE Sloboda

Autor: Petre Dobrescu, piatok 10. júla 2015, 14:45 Posledná aktualizácia streda, 16. októbra 2019, 14:45

kapustová

Diéta z kapustovej polievky pomáha pri detoxikácii aj pri chudnutí, musíte si však uvedomiť, že ide o veľmi nízkokalorickú stravu, takže ju nesmiete dodržiavať dlhšie ako týždeň. A keď to skončíte, budete musieť mať veľmi zdravú stravu, ak už nechcete znova priberať.

Diéta s kapustovou polievkou - denné menu

Deň 1
Kapustová a ovocná polievka, okrem banánov.
2. deň
Kapustová a zeleninová polievka, menej fazule, hrášok alebo kukurica. Na raňajky môžete jesť pečený alebo varený zemiak s lyžičkou masla.
3. deň
Kapustová polievka, zelenina a ovocie, s výnimkou 1. a 2. dňa. A dnes máte dovolené jesť varený zemiak alebo varený na masle.
4. deň
Kapustová polievka, osem banánov a dva poháre odstredeného mlieka.
5. deň
Kapustová polievka, až 500 gramov chudého mäsa, šesť paradajok a najmenej šesť pohárov vody.
6. deň
Kapustová polievka, najviac 500 gramov chudého mäsa a zeleniny.