Kardio tenis; TENNIS SCHOOL Enache International Tennis Academy, tenisové kurzy
Program, ktorý poslal Američanov z telocvične na tenisový kurt!
- skupinová aktivita
- špecializovaný tréner
- fitnes cez tenis
- 400 - 700 spálených kalórií/hodinu
- pulz udržiavaný na optimálnej úrovni
- zdravie srdca
- viac ako 150 loptičiek za hodinu
- tenis s hudbou a veľa zábavy
- 55 minút nepretržitej činnosti
- aktivácia celého svalstva
Najzaujímavejšou možnosťou v rámci COVID 19 je veľmi zaujímavý program pre fanúšikov „SALA“, fitnes na tenisovom kurte.
Kardio tenis je zábavná skupinová aktivita pre kohokoľvek na akejkoľvek úrovni hry a hľadá zábavný spôsob spaľovania kalórií a interakcie s ostatnými mimo telocvične.
Kardio tenis je druh fitnes, ktorý využíva veľa energie a ktorý kombinuje najlepšie vlastnosti tenisového športu s kardiovaskulárnym cvičením, spaľovaním kalórií a aeróbnym tréningom.
Väčšina žien dokáže spáliť 300 až 500 kalórií za hodinu a muži medzi 500 až 1 000. Nielen, že sa skvele zašportujú, ale aj sa naučia zručnosti a trénujú tenis.
AKCIA pre skupiny minimálne 6 osôb, maximálne 8 osôb. PREDPLATNÉ - 10 KARDIO TENISOVÝCH LEKCIÍ - 450 RON/osoba
Novinky
Mihaela Marculescu, zvíťazila v dvojhre i štvorhre na turnaji ITF G3 „Copernicus Cup“ v Poľsku. Gratulujem!
Mara Gae, vyhrala národný turnaj FRT Rasnov!