Kardio tím
Obezita je v poslednom čase jedným z problémov ovplyvňujúcich čoraz väčší počet detí. 14% detí vo veku od 2 do 5 rokov, 19% detí vo veku od 6 do 11 rokov a 17,5% detí vo veku od 12 do 19 rokov je obéznych a veľká väčšina z nich bez správneho stravovacieho správania sa stane obéznymi dospelými. Obezita zvyšuje riziko cukrovky, vysokého krvného tlaku alebo ochorení pečene a vytvára emočné a sociálne problémy, ktorých je u detí čoraz viac.
Príčiny obezity
Na obezite sa podieľa niekoľko faktorov - jednak genetické (ale genetika sama o sebe obezitu nespôsobuje), jednak hygienické návyky (prebytok potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov, nápoje a sladké jedlá, konzumácia výrobkov rýchleho občerstvenia, určité vzorce stravovania - jedlo, keď nemáte hlad, pred televízorom/počítačom), fyzická nečinnosť. Aj keď existujú určité zdravotné ťažkosti, ktoré spôsobujú obezitu, sú pomerne zriedkavé, rovnako ako situácie, keď sú deti liečené určitým spôsobom, ktorý môže podporovať priberanie na váhe.
Diagnóza detskej obezity
Existuje stoly ktoré definujú obezitu podľa veku, pohlavia, výšky a hmotnosti dieťaťa, prevažná väčšina lekárov definuje obezitu v prípade, že je hmotnosť o 20% vyššia ako priemerná hmotnosť dieťaťa rovnakého pohlavia s podobným vekom a výškou.
Meranie percenta telesného tuku Je to dobrý ukazovateľ obezity, je však ťažké ho presne vyhodnotiť a vyžaduje špeciálne vybavenie. Za obéznych sa považujú chlapci nad 25% a dievčatá nad 32% telesného tuku.
Meranie indexu telesnej hmotnosti (hmotnosť vyjadrená v kg delená druhou mocninou výšky vyjadrenou v metroch) je typickým diagnostickým indexom obezity u dospelých, u detí neexistuje všeobecná zhoda v používaní, ale BMI nad 30 kg/m2 sa akceptuje ako typický pre obezitu.
Meranie obvodu pása je ďalší ukazovateľ, ktorý koreluje s rizikom cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb, pričom jeho hodnota sa porovnáva s existujúcimi hodnotami v tabuľkách - hodnoty vyššie ako 90% percentilu pre vek a pohlavie sa považujú za vysoké.
Prevencia a boj proti obezite sú potrebné určité opatrenia, jednoduché, ale často ťažko uplatniteľné kvôli odmietnutiu rodičov alebo neschopnosti rozpoznať, že ich vlastné dieťa je obézne. Ide o tieto opatrenia: pravidelné meranie výšky a hmotnosti dieťaťa a výpočet indexu telesnej hmotnosti (hmotnosť vydelená druhou mocninou výšky), ktorá poskytuje mieru obezity, dennú fyzickú námahu najmenej 60 minút, obmedzenie konzumácie sladkých nápojov a časové obmedzenie strávený pred televízorom/počítačom. Odporúča sa tiež, aby sa jedlá, ak je to možné, chodili s rodičmi každý deň a konzumácia výrobkov rýchleho občerstvenia bola maximálne raz týždenne. U detí s hmotnosťou vyššou ako maximálna povolená pre ich vek a výšku sa tiež odporúča vykonať testy - glukózu v krvi, pečeňové testy a testy, ktoré hodnotia funkciu obličiek.
Kedy vyhľadať pomoc pediatra/výživového poradcu:
Ak sa po 3 - 6 mesiacoch zmeny životného štýlu váha dieťaťa zastaví alebo stúpa.
Ak zdravotnícky personál školy dieťaťa vyjadril názor, že má nadváhu.
Ak dieťa vyjadrilo obavu, že má nadváhu a má ťažkosti so športom držať krok s ostatnými deťmi.
Ak sa merajú vysoké hodnoty TK, s pozorovaním, že normálne hodnoty TK sú u detí nižšie ako u dospelých (Pozor: hodnota TK 120/70 mmHg sa považuje za vysokú u detí do 15 rokov!)