Kardio znižuje hlasitosť nôh

Kardio znižuje hlasitosť nôh?

z Henrik112 »25. októbra 2012 14:19

z Jajinho.hh »25. októbra 2012 20:57

z Henrik112 »25. októbra 2012 21:29

z Jajinho.hh »26. októbra 2012 11:10

Áno, samozrejme, záleží to na množstve, ale ak Kai Green alebo Phil Heath urobia až 2 hodiny kardia denne, nemusíte sa ako bežný užívateľ auta báť.

z Henrik112 »26. októbra 2012 11:30 hod

z GunnarN »26. októbra 2012 11:42 hod

Aj ja si kladiem podobnú otázku, vždy pol hodiny jazdím na bicykli do práce a späť. Zaujímalo by ma, či to má negatívny vplyv na tréning nôh?

z Noce »26. októbra 2012 11:44 hod

Áno, samozrejme, záleží to na množstve, ale ak Kai Green alebo Phil Heath urobia až 2 hodiny kardio denne, nemusíte sa ako bežný užívateľ auta báť.

jasný . „auto normálny spotrebiteľ“ má tiež oveľa lepšiu ochranu svalov a regenerácia je oveľa lepšia ako u kai alebo ostatných tučných chlapov

z 2old2run »26. októbra 2012 o 19:00