Kardiovaskulárny tréning INJOY Syrau INJOY Syrau

Chráňte svoje zdravie cieleným cvičením a ochranou svalov. Náš špeciálne kvalifikovaný tím trénerov vám pomôže udržiavať a zvyšovať vašu fyzickú pohodu.

Máme vhodné a efektívne možnosti tréningu, aby sme začiatočníkom aj ambicióznym amatérskym športovcom ponúkli osobný program zameraný na zdravie a zdravie.

Každý člen dostane od našich vedcov v oblasti športu fitness program založený na zdravotných kontrolách so správnou kombináciou cieleného svalového tréningu a kardiovaskulárneho tréningu založeného na výkonnosti.

syrau

Cardiovascula

Pravidelné vytrvalostné tréningy vám prinesú výkon a koncentráciu, ktoré potrebujete pre každodenný život.

INJOY tréningový kruh

Nový vytrvalostný okruh je formou tréningu vyvinutého podľa najnovších vedeckých poznatkov pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.

Často sa cítia slabí a unavení?
Ľahkou námahou vám môže rýchlo dôjsť dych?
Chcete znížiť stres a zvýšiť svoj výkon v každodennom živote a v práci?

Predstavte si, keby existovala - „pilulka“, ktorú si môže dovoliť každý, a ktorá by mala veľa pozitívnych účinkov. Účinky ako:

  • zlepšenie výkonnosti kardiovaskulárneho systému
  • dlhšia dĺžka života vďaka zníženému riziku srdcového infarktu a mozgovej príhody
  • znížené riziko nádoru
  • zlepšený výkon pamäte
  • redukcia tukov a hmotnosti

Vedľajšie účinky: zlepšenie pohody a nálady, zníženie stresu a hnevu.

Neexistuje? Ale! Existuje tento „tablet“ vo forme „zdraviu orientovaného fitnes tréningu“. Musíte si dať iba tréning aspoň 60 minút týždenne. Počúvajte svoje srdce, pretože kardiovaskulárny tréning zameraný na zdravie môže posilniť prácu vášho srdca.

KRUH VÝCVIKU RADOSTI

10 silových a vytrvalostných strojov je intenzívne trénovaných dvakrát do 52 minút. Školenie je až o 30% efektívnejšie ako bežné tréningové metódy.

Výhody oproti konvenčnému tréningu:

Vybavené čipom
Vaše osobné nastavenia zariadení a vaše tréningové úspechy sa ukladajú na čipovú kartu.

Zvýšený metabolizmus tukov
Vďaka intenzívnemu tréningu sa tukové vankúšiky topia 48 hodín po tréningu. Chudnete zdravo!

Svaly vás robia zdravými
Vyškolené telo nielenže vyzerá lepšie, ale aj pozitívne vplýva na celý organizmus. Svaly zabezpečujú efektívne odbúravanie tukov a stabilizujú naše zdravie v každom veku!

Viac výdrže pre každodenný život
Kruhový tréning posilňuje kardiovaskulárny systém a umožňuje vám ľahko zvládnuť stresy každodenného života