Karta HighLife

HighLife Karta

Morské riasy sú jedným z posledných objavov v diétach na chudnutie. Najnovší výskum demonštruje vplyv morských rias na absorpciu tukov.

Okrem toho, že sú morské riasy bohaté na mastné kyseliny, aminokyseliny, vitamíny a minerály, sú veľmi ľahko stráviteľné a dokážu regulovať chuť do jedla.

Mali by ste vedieť, že sú k dispozícii v troch variantoch: zelená, hnedá a červená morská riasa. Všetky sú bohaté na vitamín A, B1, B2 a C. Obsahujú tiež veľké množstvo vlákniny, ktorá vám dodá pocit „sýtosti“ a ktorá bude regulovať hladinu cukru v krvi. Zloženie morských rias je veľmi podobné krvným bunkám, a preto sa používajú najmä pri detoxikačných diétach.

Vláknina z morských rias je dobrá v každodennej strave každého jednotlivca a pomáha najmä pri odstraňovaní tuku z brušnej oblasti. Okrem toho zlepšujú imunitný systém, pomáhajú vyblednúť vrásky, posilniť kosti, predchádzať rakovine a srdcovým chorobám. Štúdia publikovaná v Food Chemistry zistila, že vláknina nachádzajúca sa v morských riasach a nazývaná alginát potláča trávenie tukov v črevách.

Ďalšie výhody morských rias:

  • Stimuluje metabolizmus
  • Vlasy spevňujem a dodávam im lesk
  • Reguluje hormonálnu činnosť
  • Bojuje proti celulitíde

Ako jesť morské riasy

  • Nachádzajú sa hlavne v sushi, spravidla v japonských reštauráciách existujú rôzne jedlá, ktoré obsahujú túto zložku
  • Polievka Miso
  • Môžete ich konzumovať v prírodnom stave a vytvárať z nich konzistentnú šťavu
  • V šaláte spolu s ďalšou zeleninou

Autor: Andreea Damian
Čas a dátum zverejnenia: 09:55 06.03.2020
Ako oddiel
  • chevron_left
  • 1
  • chevron_right

TIEŽ SA TI MÔŽE PÁČIŤ:

Najdrahší strešný apartmán v Londýne má prístup do oválnej kancelárie

Budúci prezident Spojených štátov nie je jediný, kto bude mať prístup do oválnej kancelárie, po tom, čo sa strešný apartmán v Londýne predal za viac ako 180 miliónov dolárov v budove, ktorá má vlastnú repliku slávnej miestnosti.

Ružový diamant, mimoriadne vzácny, sa predáva na aukcii

Ružovo-fialový diamant sa v stredu predal v Ženeve za rekordných 26,6 milióna dolárov.

Múzeum MET v New Yorku otvorilo výstavu venovanú móde a ponúka virtuálne prehliadky

Metropolitné múzeum umenia v New Yorku každoročne predstavuje svoju každoročnú módnu prehliadku, ktorej otvorenie je naplánované na jar tohto roku. Pandémia koronavírusu prinútila múzeum zrušiť módnu udalosť, ktorá predchádzala výstave - MET Gala - a zdržať výstavu.

Nová kolekcia lyží Fendi je šetrná k životnému prostrediu

V alpských lyžiarskych strediskách by tento rok mohlo byť kvôli pandémii koronavírusov menej turistov. Švajčiarske a rakúske úrady pripravili tvrdé opatrenia na obmedzenie šírenia Covid-19 v kontexte, v ktorom by rakúska lyžiarska sezóna a horské párty viedli k vypuknutiu epidémie koronavírusov v Európe, píše politico.eu.

Otvárajú sa aj vianočné trhy v Európe?

Pandémia koronavírusu spochybňuje organizáciu vianočných veľtrhov vo veľkých európskych metropolách. Nič sa nevyrovná duchu Vianoc uprostred slávnostného trhu obklopeného tisíckami svetiel.

Od slávnych súkromných kuchárov až po virtuálneho Santa Clausa: 3 luxusné (a bezpečné) spôsoby oslavy sviatkov

Ak chcete dovolenku, ale stále v bezpečí, tieto luxusné hotely a požičovne predstavili ponuky, ktoré vám môžu pomôcť.

Apple predstavuje nový rad MAC - všetky obsahujú prvok prekvapenia!

Apple podrobne popisuje nové MacBooky Air, MacBook Pro a Mac Mini - všetky sú poháňané internými kremíkovými čipmi.

Kto je Douglas Emhoff, manžel Kamaly Harrisovej a prvý „druhý gentleman“ USA

Douglas Emhoff je 56-ročný právnik. V auguste si vzal dovolenku na kampaň s Kamalou Harrisovou.

Jesenné ošetrenie pre dobrú starostlivosť o pleť

Rozjasnenie a ochrana proti starnutiu: toto sú ošetrenia, ktoré môžete v chladnom období vykonať na ošetrenie pokožky a obnovenie rovnováhy mikrobiómu.

Vo svojom dome použite mramor

Talianska značka Fabbrica Marmi e Graniti (FMG) uviedla na trh päť dlaždíc mramorového vzhľadu určených na pokrytie vnútorných povrchov a nábytku.

Simona Halepová kritizovala, keď sa zbavila koronavírusu

Známa športovkyňa sa CoVid19 zbavila po dvoch týždňoch izolácie. Simona Halep oznámila svojim virtuálnym priateľom, že sa zbavila koronavírusu, a zverejnila na sociálnych sieťach snímku s lekármi z nemocnice Matei Bals Hospital, kde bola hospitalizovaná, ktorým poďakovala.

Gina Pistol, ktorá bola tehotná 5 mesiacov, mala nehodu

Každý vie, že Smileyho priateľka a moderátorka niekoľkých televíznych šou alebo modeliek je v druhom semestri tehotná. A Gina Pistol ostatným dňom na sociálnych sieťach povedala, že utrpela domácu nehodu a že skončila s niekoľkými modrinami na boku alebo na nohe.

Kendall Jenner prezrádza svoj domáci recept na masku na vlasy

Po odhalení svojej 11-minútovej športovej rutiny Kendall Jenner pre TheZoeReport.com prezradí, aké je jej tajomstvo vlasov viac ako dokonalé.

Covid-19: Vedci objavili nový prejav choroby

Pľúca ľudí, ktorí zomreli na COVID-19, majú vo väčšine prípadov sériu pretrvávajúcich a rozsiahlych lézií, tvrdí štúdia zverejnená v časopise Lancet, píše Reuters.

10 potravín, ktoré musíte jesť pri liečbe vitamínom D.

Vitamín D je naším spojencom v boji proti nachladnutiu a infekciám, ale niektorí vedci sa domnievajú, že by tiež pomohol bojovať proti koronavírusu. Objavte 10 potravín, ktoré obsahujú vysoké dávky vitamínu D.

Zistil som tajomstvo Kendall Jenner pre ultra jasnú pleť

Kendall Jenner a jej vizážistka Mary Phillips vyvinuli neomylnú techniku ​​na zvýšenie žiarivosti pokožky. V programe sú iba 3 produkty a 3 kroky!

Chiara Ferragni x Lancôme: kapitola 2 úžasnej spolupráce

Už čoskoro bude zahájené druhé vydanie spolupráce medzi Chiarou Ferragni a Lancôme. Po ružovej je čas na zbierku elektrickej modrej.

Ako dobiť pozitívnou energiou?

Himalájska soľná lampa, difúzor éterického oleja, tibetská misa. Autorka Danielle Coppermanová nám dáva zoznam objektov, ktoré je možné integrovať do domu, aby sme získali dobré vibrácie a pozitívnu energiu pre toto ťažké obdobie, ktorým prechádza celá planéta.