Kaša ako raňajky pre kojencov
Základný recept na kašu - skvelé raňajky pre celú rodinu. Zdravá kaša obsahuje všetko, čo dieťa potrebuje.
Kaša je typické škótske raňajky pre celú rodinu. Zdravá kaša obsahuje všetko, čo dieťa potrebuje. Zloženie mlieko, jablko a ovsené vločky robia z nášho receptu na kašu zdravé raňajky.
Ovsené vločky obsahujú veľa vlákniny, ktorá pôsobí priateľsky k žalúdku. Je preto veľmi vhodný pri tráviacich problémoch a bolestiach brucha.
Po zavedení kaše z mlieka a obilnín môžu kašu jesť deti všetkých vekových skupín. Upozorňujeme však, že deťom do jedného roka by ste nemali dávať viac ako 200 ml plnotučného mlieka. Viac o mlieku pre kojencov sa dočítate tu.
Ak kŕmite ovsené vločky na raňajky, môžete cereálnu a mliečnu kašu večer nahradiť občerstvením a čerstvou zeleninou alebo podobne.
- 200 ml plnotučného mlieka
- 3 vrchovaté lyžice jemných ovsených vločiek (používam celú ovsenú penu z Kolína)
- 1 jablko
Mlieko s ovsenými vločkami vložíme do malého hrnca a privedieme k varu. Potom votriete jablko. K tomu odporúčame strúhadlo na sklo alebo porcelán *.
Keď bude vaša kaša kašovitá, môžete ju vložiť do misky a nakŕmiť svoje dieťa kašou.
Mimochodom, kaša je vhodná nielen ako raňajky pre dieťa, ale chutí aj celej rodine. Teraz máme kašu v chladnom období ako teplý štart do dňa pre moje 2 deti z materskej školy a prváka.
Keď to treba urobiť rýchlo (ako to býva ráno), potom si len zohrejem ovsené vločky v teplom mlieku a ochutím ich dobrou pomlčkou Cinnamon Kiss od Fresh Baby a hrsťou hrozienok.
Cinnamon Kiss je zmes korenia bez cukru, ktorá dáva krásnym jedlám skvelú sladkú notu vďaka jablkovému ovocnému prášku, cejlónskej škorici, novému koreniu a kardamónu. Koreninová zmes nie je lacná, ale kvalita má svoju cenu. A ak porovnáte náklady na ovsené vločky + mlieko + škoricové korenie so slušnou müsli zmesou, tak tam nie je až taký rozdiel;-)