Kastról s tvarohom s receptami na ovocie
Tvarohový kastról s ovocím
Zloženie:
| 30 g | maslo |
| 50 g | cukor |
| 2 | Vajce |
| 250 g | Tvaroh (tvaroh s nízkym obsahom tuku) |
| 1 polievková lyžica | Kukuričný škrob alebo 1P. Vanilkový pudingový prášok |
| 200 g | Ovocie nakrájané podľa vášho výberu |
| 2 čajové lyžičky | cukor |
| 2 čajové lyžičky | Vysušený kokos |
príprava
Pracovný čas cca. 10 minút Celkový čas cca. 10 minút
Kalórie: 141 kcal/100 g
Maslo, cukor a vajcia vyšľahajte do peny. Primiešajte tvaroh a škrob alebo vanilkový pudingový prášok.
Polovicu zmesi nalejte do maslom vymastenej formy. Na vrch poukladáme ovocie a posypeme ho po 1 čajovej lyžičke cukru a kokosových vločiek. Nalejte ju zvyšnou tvarohovou zmesou a posypte ju po 1 čajovej lyžičke cukru a kokosu. Pečieme pri teplote 200 ° asi 35 - 40 minút, kým nebude kastról zlatohnedý.
Upozornenie: kastról sa dosť otvára!
Varianta:
Nízkotučné: Vynechajte maslo alebo polotučné maslo, iba 30g cukru
Bábätká: Namiesto ovocia pohár ovocia alebo ovocie v pyré.
Kastról je vyrobený veľmi rýchlo a deti ho milujú (aj môj manžel ...)