Kate Bosworth Zmena stravy k narodeninám

30-ročná Kate Bosworth sa dnes stravuje zdravšie ako predtým.

Hollywoodska kráska („Blue Crush“) má vždy hektický rozvrh: okrem natáčania filmov je pred kamerou aj pri rôznych reklamných kampaniach a snaží sa tráviť čo najviac času so svojím snúbencom Michaelom Polskom a jeho dcérou Jasper. To všetko si vyžaduje veľa energie - a to blondínka získa zo zdravého jedla. "V poslednej dobe som sa stravoval oveľa zdravšie, jednoducho preto, že mi zrazu došlo energia. Energia, ktorú máš v dospievaní a v dvadsiatich rokoch, je nekonečná." Ale mám 29 a zrazu som musel vidieť, ako môžem žiť lepšie, “uviedol Američan, ktorý dnes oslavuje 30 rokov, v rozhovore pre Vogue.com.au.

Aj keď zmenila stravovacie návyky, herečka neverí v radikálne diéty. "Nie som prísnym zástancom ničoho. Niektorí ľudia majú tieto šialené rutiny a pre rôznych ľudí fungujú rôzne metódy. Ja sa však len držím hesla, že budem jesť zdravú zeleninu, ovocie a chudé mäso. A sledujem Uistite sa, že v mojom jedle nie je príliš veľa konzervačných látok. Nebuďte na seba príliš tvrdí, “poradila. "Keď robím niečo, čo potrebuje veľa energie, napríklad tlačové turné alebo film, nemôžem si dovoliť byť unavená. Potom venujem trochu viac pozornosti tomu, čo robím na svojom tele. Ale keď to robím Som na dovolenke, to je v poriadku. Veľa varíme pre Jaspera, Michaelovu dcéru. Vždy varíme klobásový ragu a len veľmi dobré domáce jedlá, “prezradila Kate Bosworth.