Kate prisahá na tento šesťtýždňový fitness režim

Herečka Emma Thompson sa tiež do šiestich týždňov dostala z veľkosti 42 na veľkosť 38.

O dve veľkosti šaty menej za pouhých šesť týždňov - britská herečka Emma Thompson (57) vyzerá fit ako nikdy predtým a vďačí za to veľmi zvláštnej žene: expertke na výživu a fitness guru Louise Parker Thompson si vzala pod svoje krídla - za pyšných 5300 eur „paušál“. Za tento čas schudla osem kilogramov.

Vojvodkyňa tiež Kate (34) prisahá na služby spoločnosti Parker. S jej pomocou má po narodení princa George (3) stratila všetky tehotenské kilogramy narýchlo. Koncept hviezdneho trénera je založený na týchto štyroch aspektoch: strava, cvičenie, spánok a pozitívny prístup.

Žiadne superpotraviny a zelené smoothies

Pri svojej „diétnej diéte“ nemusíte piť „zelené džúsy“ a jesť chia semienka. Neexistujú žiadne superpotraviny a dni hladu. Výživový plán je znížený na kalórie, ale nemusíte hladovať po zdravých nízkotučných jedlách, vysvetľuje známa fitness hviezda na svojej domovskej stránke.

Efektívny športový tréning

Cvičenia prebiehajú šesť dní v týždni, každých 90 minút - s ľahkými váhami a množstvom baletných cvičení. Samotný Parker nehovorí o jej zákazníkoch celebrít. V prípade Thompsona samotné hviezdy zúria nad prácou s trénerom, s ktorým sú v kontakte každý deň už šesť týždňov.

---